身体と心のケア– category –

出産後、疲れが抜けないし、体型も戻したい…「産後ヨガ」なら解決できるのかな。でも、子どもを抱えてスタジオに通うのも大変だし、料金も心配… そんな悩みに答えます。 本記事の内容 オンラインヨガをおすすめしたい理由 身体面・精神面・育児面で期待で...

パーソナルトレーニングを始めたい人 パーソナルトレーニングを始めたいけど、高いよね… ZENNAは安いって聞いたけど、実際のサービスはどうなんだろう？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 ZENNAの基本情報 ZENNAのメリット・デメリット ZENNAの口コミ...

ヨガに興味を持った人 最近、ヨガに興味を持ったけど、私バランス感覚ないし体力もない… 運動音痴の私でもできるかな？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 運動音痴にヨガが最適な理由 運動音痴がヨガを楽しむコツ 運動音痴におすすめオンラインヨガ こ...

リーンボディ、始めてみたいけど続けられるかな… 始めたけど、上手く続けられなくて挫折しそう どうすれば継続できるんだろう 1,000本以上の豊富なレッスン動画を、月額1,000円台～で楽しめることで大人気のLEAN BODY（リーンボディ）。 始めようと思いつ...

おうちヨガを始めたい人 リーンボディってビデオレッスンしかないと思っていたけど、ライブレッスンもあるんだ… でもどんな感じなの？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 LEAN BODYライブレッスンの特徴 LEAN BODYライブレッスンのメリット・デメリット...

オンラインヨガに関心がある人 ヨガステオンラインってどんなサービス？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 ヨガステオンラインの特徴 ヨガステオンラインのメリット・デメリット ヨガステオンラインを体験したレビュー・感想 ヨガステオンラインの入会...