やっちゃそのプロフィール｜管理人はどんな人？

はじめまして！　管理人のやっちゃそです。

当ブログにお越しいただき、ありがとうございます。

この記事では、「やっちゃそってどんな人なの？」と思われる方に自己紹介させていただきます。

やっちゃそのプロフィール

やっちゃそ

私のうつ病について

私がうつ病の診断を受けたのは、大学2年次の夏のことでした。

服薬治療を続けましたが、症状は一進一退。

うつ病が治らないまま学生生活を送り、そのまま社会人になりました。

うつ病を伏せたまま就職、転職しましたが、転職先の上司のモラハラでうつ病が悪化。

途中でやむを得ず、上司にうつ病をカミングアウトしたところ、「甘えている」「努力が足りない」等と毎日言われ、ますますうつ病が悪化しました。

そして、休職の後やむなく退職しました。

その後、

が功を奏し、うつ病を寛解させることができました。

寛解までには、8年かかりました。

寛解後は幸い再発せず、今日に至ります。

今後、需要がもしあれば、うつ病発症～寛解、その後についてもさらに詳しく書きますね。

このブログについて

私は、「うつ病になったからこそ得たものを発信することで、今うつ病で苦しんでいる人、心が疲れている人の力になりたい！」と強く思い、当ブログを始めました。

私自身のうつ病の経験、これまで学んできた心理学の知識をもとに、

について主に発信してまいります。

また、私がうつヌケした後の生活で得た知識をもとに、

についても発信できたらなぁと構想中。

ですが…私自身のママ歴がまだ短く経験も浅いので、構想が実現するためにはまだかかりそうです。

精神科のように敷居の高いブログではなく、 雑貨屋さんやカフェのように、どんな方でも気軽に立ち寄れるブログを目指していきます！

メッセージ

私がうつ病の診断をようやく受け入れた時のこと。

真っ先に知りたかったのは、実際にうつヌケされた方が実践したうつ病の治し方でした。

時間があれば、インターネットで「うつ病　治し方」等のキーワードで検索しました。

しかし、出てきた検索結果は、製薬会社や医療機関などが作成した、教科書的なうつ病の情報ばかり。

当時はYouTubeもTwitterもブログも今ほどメジャーではなく、自らのうつ病体験談を発信している人はあまりいませんでした。

あれから、うつ病体験談を発信している人はかなり増えました。

今も当時の私のように、うつヌケした方の体験談を検索することで、うつヌケの方法を模索している方がいらっしゃることでしょう。

私がうつ病を経験して得たことが、そのような方々の助けに少しでもなれば幸いです。