【利用者が厳選】おすすめオンラインヨガをランキング形式で紹介｜続けやすいのはどれ？

オンラインヨガおすすめ第2位：LEAN BODY(リーンボディ)

レッスンの質レッスンの種類の多さ続けやすさコスパ総合評価	4.5 5.0 4.0 5.0 4.5
レッスンの形式	ライブレッスンビデオレッスン
配信システム	自社システム
メリット	レッスンの種類が業界最多レベル自分の好きなタイミングで受講できる
デメリット	ライブレッスンは1日1本ポーズチェックがない

LEAN BODYは、700本以上のレッスンを受け放題で楽しめる日本最大級のオンラインフィットネス。

ヨガ以外にも、ピラティス・ストレッチ・筋トレなどレッスンのジャンルは幅広く、その日の体調や気分に合わせてプログラムを選べます。

レッスンはあらかじめ収録された動画が中心で、10分前後でできるものも豊富。日中忙しい方もスキマ時間で続けやすいです！

また、「ビリー隊長」をはじめとした有名インストラクターも多数在籍。

ビリーズブートキャンプの「令和版」もLEAN BODYから独占配信されています。

	12ヶ月プラン	1ヶ月プラン
月額料金(税込)	980円	1,980円

料金は月980円(税込)～と大変リーズナブルで、入会金もかかりません。

スポーツジム約1ヶ月分の料金で1年間楽しめます。

現在LEAN BODYでは、「2週間無料体験」を実施中！LEAN BODYの全レッスンをじっくり体験できる絶好のチャンスなので、気になった方はお気軽に始めてみてくださいね！

こんな方におすすめ！

スキマ時間にレッスンを受けたい人
育児中でまとまった時間が取りにくいママ・パパ
自分のペースでエクササイズを楽しみたい人
さまざまなジャンルのレッスンを楽しみたい人

レビュー

もともとプログラムが豊富な上、さらに毎月新作がリリースされているので、長く続けていても飽きません！

ライブレッスンが少ない点に物足りなさを感じる時もありますが、育児の合間にさまざまなビデオレッスンを楽しめて満足しています。

やっちゃそ

レッスン中子どもに邪魔されることもありますが、子どもが落ち着いたタイミングで再開できるのがありがたい…！

より詳しい感想は、「LEAN BODYを体験したリアルな感想」で紹介しています。

注意点等

LEAN BODYはビデオレッスンメインでポーズチェックもないので、直接インストラクターからアドバイスをもらうことはできません。

そのため、インストラクターからのチェックがない分、動きやポーズが自己流になりやすくなります。

効果を実感するためにも、インストラクターの説明をよく聞き、自己流にならないよう気をつけましょう！

やっちゃそ

説明通りにやるとすごく効いているのが分かります！

オンラインヨガおすすめ第3位：ZENNA

レッスンの質レッスンの種類の多さ続けやすさコスパ総合評価	5.0 4.5 4.5 4.0 4.5
レッスンの形式	パーソナルレッスン
配信システム	Zoom
メリット	自分に合ったマンツーマンのレッスンが受けられるレッスン中インストラクターと対話可能パーソナルヨガスタジオよりも料金が安い
デメリット	他社オンラインヨガと比較すると料金は高め通信環境が悪いと、映像が途切れることも

ZENNAは、自宅でヨガを含めたパーソナルレッスンが受けられるサービスです。

レッスンは、1人1人の体調や悩みに合わせた完全オーダーメイド。

最初から最後までインストラクターの先生に見てもらえるので、グループのライブレッスンでは絶対に味わえない贅沢なひとときを過ごせます。

プラン	月額料金(税込)	レッスン1回の料金(税込)
ライトプラン (月2回)	7,920円	3,960円
ベーシックプラン (月4回)	14,080円	3,520円
エリートプラン　 (週2回)	24,640円	3,180円

料金は他社と比較すると高めですが、パーソナルヨガスタジオの半額以下と実はコスパ優秀！

金額面でパーソナルヨガを断念していた方でも、続けやすい価格設定です。

気になった方は、60分間の初回レッスンを無料で試せます！身体のくせやおすすめエクササイズを知りたい方にもおすすめです。

こんな方におすすめ！

手ごろな料金でヨガのマンツーマン指導を受けたい人
ヨガを1から丁寧に教わりたい人
ヨガの効果を最大限に実感したい人

レビュー

体験レッスンでは、ヒアリングや姿勢のチェックが30分もかけて丁寧に行われ、その後オリジナルメニューを提案してもらえました。

レッスン中も常に正しい動きや姿勢を常にチェック。グループのライブレッスンでは絶対にありえないきめ細やかさに感動しました！

レッスン後は肩が楽になり、姿勢も改善。しっかり効果を実感できました！

やっちゃそ

本当に贅沢なひとときを過ごせました！

注意点

ZENNAはヨガ専門のサービスではありません。ヨガを教えられるトレーナーも数名程度で、希望する日時にいつでもヨガレッスンを受講できるとは限らないので注意が必要です。

また、パーソナルレッスンなので、ライブレッスン・ビデオレッスンのオンラインヨガと比較するとどうしても料金が高く、受け放題のプランもありません。

価格やたくさんの回数受講することを最優先したい方は、受け放題プランがあるサービスを選ぶことをおすすめします。

やっちゃそ

高いですが、マンツーマンな分レッスンの効果を早くはっきり実感できます！

詳細

オンラインヨガおすすめ第4位：UTL YOGA ONLINE(旧：アンダーザライトヨガ放題)

レッスンの質レッスンの種類の多さ続けやすさコスパ総合評価	4.5 4.0 4.0 3.5 4.0
レッスンの形式	ライブレッスンビデオレッスン
配信システム	Zoom
メリット	インストラクターの説明が本格的レッスンは予約なしで受講できる
デメリット	レッスンのペースが初心者にはやや早め通信環境が悪いと、映像が途切れることも

UTL YOGA ONLINE(旧：アンダーザライトヨガ放題)は、老舗ヨガスクールが運営するオンラインサービス。

国内外を代表する実力派インストラクターの本格的なレッスンを受けられます。

また、ビデオレッスンでは、ヨガ哲学やメディカルヨガなど座学のプログラムが豊富！

単なるヨガのやり方だけではなく、知識を深く学ぶこともできます。

	ホワイトメンバー	シルバーメンバー	ゴールドメンバー	プラチナメンバー
内容	ライブ月1回ビデオ月1～2回	ライブ月1回ビデオ受け放題	1ヶ月レッスン受け放題	1ヶ月レッスン受け放題スタジオレッスン通い放題
料金(税込)	0円	月額2,000円	月額7,000円	月額13,750円
入会金	無料

料金プランは、2021年12月から4種類に。

ライブ・ビデオともに受け放題のプランは月額7,000円(税込)ですが、もう少しリーズナブルに続けたいという方向けにビデオレッスンのみ受け放題の2,000円(税込)プランも登場しました。

初めての方は、2,000円(税込)のウィークリーヨガチケットで1週間レッスン受け放題を試せます。

3,000円(税込)相当のスタジオレッスン1回分の無料券も付いているので、東京・代々木にあるスクールが近い方にはお得な内容です！

こんな人におすすめ！

実力派インストラクターから本格的な説明を受けたい人
予約なしで好きな時にライブレッスンに参加したい人
ヨガを学問として深く学びたい人

レビュー

ライブレッスンでの解説は、「大学の講義!?」と思ってしまったほど濃密。

身体の動かし方そのものだけでなく、ポーズや動きの根拠を学べました。

また、自己啓発や料理の講義動画は、ヨガを生活の中に取り入れて健康的に過ごすのに役立つ内容でした！

やっちゃそ

ここまで内容の濃いレッスン、他社では受講できないかも…

注意点

UTL YOGA ONLINEのライブレッスンのレベルは、どちらかというと中上級者向け。

説明が多くてスピードも速めなので、初心者がついて行くのは大変かもしれません。

まだ不慣れな人は、ビデオレッスンにポーズの基本を学べる動画があるので、確認してから参加するといいでしょう。

やっちゃそ

どうしてもついて行けなかったら休憩できるので、無理しないでくださいね！

オンラインヨガおすすめ第5位：トルチャ(torcia)

レッスンの質レッスンの種類の多さ続けやすさコスパ総合評価	4.5 5.0 3.5 3.0 4.0
レッスンの形式	ライブレッスンビデオレッスン
配信システム	自社システム
メリット	どのレッスンも映像が見やすいレッスンの種類が豊富
デメリット	料金がやや高めポーズチェックがない

トルチャ(torcia)はフィットネスジム大手のティップネスが運営するサービス。業界では比較的多い、500種類以上のレッスンを配信しています。

ライブレッスンは複数の角度からインストラクターの姿が映し出されているので、動きがとても見やすいです！ビデオレッスンも細かい動きがアップで映し出されているため、見やすくなっています。

	スタンダードプラン
月額料金(税込)	4,378円

現在の料金プランは、月額4,378円(税込)のスタンダードプラン1種類。

初めての方は30日間無料体験で試せます。幅広い種類のレッスンを超お得に楽しめるので、気になった方は気軽に試してみてくださいね！

こんな人におすすめ！

ヨガに限定せず、幅広い種類のレッスンを受けたい人
他社にはないユニークなレッスンを体験したい人

レビュー

まず、どのレッスンも映像がきれいで見やすく感じました。ライブレッスンは2方向から撮影されているため、初めて体験するエクササイズも正しい動きを把握しやすかったです。

レッスンの種類がとても豊富ですが、「首しわ対策」や「更年期対策」など幅広い悩みにもしっかり対応！新レッスンもこまめにリリースされているので、飽きずに続けられます。

やっちゃそ

男性によくある希望・悩みに合わせたレッスンもたくさんあります！

注意点等

トルチャのライブレッスンにはポーズチェック機能がありません。ただし、気になる点はレッスン前後にチャットで質問すれば、インストラクターが丁寧に説明してくれます。

また、料金プランが月額4,378円(税込)の受け放題しかなく、都度払いプランもないため、平日お仕事で忙しい方にとってはあまりコスパは良くないかもしれません。

やっちゃそ

以前は都度払いプランがあったみたいです…

サービス内容が料金に見合っているかどうかは、実際に試して確認してみましょう。

オンラインヨガおすすめ第6位：クラムる

レッスンの質レッスンの種類の多さ続けやすさコスパ総合評価	4.0 3.0 4.0 5.0 4.0
レッスンの形式	ライブレッスンビデオレッスン
配信システム	Zoom
メリット	約15分で効率よく運動できるきついポーズが少なくヨガ・ピラティス初心者でも実践しやすい
デメリット	ライブレッスンの種類が他社と比較して少なめライブレッスンの形態が独特でハイペース

クラムるは、ヨガ・ピラティススタジオ大手の株式会社ZEN PLACEが運営するオンラインフィットネス。

ヨガ・ピラティスをベースにしたエクササイズを組み合わせた10種類のライブレッスンを提供しているのが特徴です。複数のエクササイズを約15分間にぎゅっと詰め込んでいるため、一部のクラスを除いて強度はなかなかのもの。短時間で効率的に鍛えることができます。

また、ライブレッスンとは別に300本以上の動画ポータルもあり、見放題で楽しめます。

レッスンだけでなく解剖学などの解説動画もあるので、学びたい方も満足できる内容です。

月額料金(税込)	ライブレッスン6回：420円ライブレッスン12回：720円受け放題：980円
入会金	無料

料金は、2種類の回数制プランと受け放題プランから選べます。縛り期間はなく、予定に合わせてプランを柔軟に変更するのもOKです。

現在、クラムるでは初めての方を対象に1ヶ月間の無料トライアルを実施中！

クラムるが自分に合っているかどうか、本当に継続できるかどうかをじっくり確かめることができます。気になった方は、ぜひ試してみてくださいね！

こんな人におすすめ！

短時間で効率よく運動したい人
少ない種類のレッスンを集中して続けたい人
リーズナブルな料金で継続したい人

レビュー

1回15分前後なので、まとまった運動の時間が取れなくても習慣化しやすいです。

どのクラスもヨガ・ピラティスの要素がぎゅっと詰め込まれているので、短時間でもボリュームたっぷり。ハードなクラスもありますが、やり遂げた後の達成感や爽快感は最高です！

ライブレッスンのスタイルは、見本の動画に合わせてインストラクターが説明するという独特なもの。説明自体がハイペースなので、ゆっくり丁寧には行われません。何度も繰り返し受講するうちに慣れていく感じです。

やっちゃそ

まさに「習うより慣れよ」です。

注意点

2022年9月現在、提供しているライブレッスンの種類は10種類。そのため、幅広い種類のライブレッスンを楽しみたい方には物足りないかもしれません。

また、強度が☆1つと書かれているレッスンでも、初心者にはハードなレッスンが一部あります。

辛い場合は無理に見本の動画に合わせようとせず、自分のできる範囲で行うようにしましょう。

やっちゃそ

私も初めてレッスンを受けた後はすごくヘトヘトになりました…

でも、続けていくうちに体力がついているのを実感できます。

オンラインヨガおすすめ第7位：ヨガステオンライン

レッスンの質レッスンの種類の多さ続けやすさコスパ総合評価	4.0 3.0 4.0 3.5 3.5
レッスンの形式	ライブレッスン
配信システム	Zoom
メリット	女性専用なので、男性の目を気にせずレッスンを楽しめる月2回から料金プランが設定されている
デメリット	ライブレッスンがないポーズチェックはない予約は30分前までにしないといけない

ヨガステオンラインは、業界では珍しい女性専用のオンラインヨガ。

これまで、他のオンラインフィットネスやスポーツジムで男性の目が気になってしまった人も、安心して楽しめるでしょう。

女性特有の身体の悩みに合わせたレッスンも多数開講しています。

プラン	スターター		ライト		スタンダード
内容	月2回		月8回		受け放題
コース	1ヶ月コース	12ヶ月コース	1ヶ月コース	12ヶ月コース	1ヶ月コース	12ヶ月コース
月額料金(税込)	1,980円	990円	5,390円	4,290円	7,590円	6,490円
入会金・事務手数料(税込)	11,000円　⇒無料体験後の入会で0円に！

ヨガステオンラインの料金は、3種類のプラン・2種類のコースから選べます。

また、恵比寿・自由が丘のスタジオと合わせて利用したい人には月額10,890円から利用できるプレミアムコースも！

現在、ヨガステオンラインでは7日間の無料体験を実施中。体験後の入会で入会金・事務手数料も無料になるので、気になる方は今がチャンスですよ！

レビュー

インストラクターの先生の説明は丁寧で、初心者でも分かりやすかったです。

ただ、ポーズ中の呼吸のカウントがほとんどなく、息を吸って吐くタイミングやテンポが分からなくなることがたびたびありました。

また、カメラをONにして参加できますが、ポーズチェックはありませんでした。なので、カメラはポーズの確認のため鏡代わりに利用した感じです。

やっちゃそ

カメラOFFで参加しても大丈夫です！

注意点

ヨガステオンラインには、ビデオレッスンがありません。

ただし、ヨガステにはYouTubeチャンネルがあり、800本以上の動画がアップされています。ライブレッスンでは物足りない方はそちらを活用しましょう。

また、ライブレッスンは30分前までに予約をしておかないと受講できません。キャンセルは直前までできるので、気になるレッスンがあったら一旦予約しておくことをおすすめします。

やっちゃそ

私も子どもが昼寝を始めたタイミングで受講できないのが不便だと感じました…

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