【利用者が厳選】おすすめオンラインヨガをランキング形式で紹介｜続けやすいのはどれ？

レッスンの形式は、大きく以下の3種類に分けられます。

それぞれ、特徴とメリット・デメリットを説明していきますね。

ライブレッスンとは

ライブレッスンは、ビデオ通話を使って、リアルタイムでインストラクターの先生から指導を受けるグループレッスンです。

カメラを通してインストラクターの先生からアドバイスを受けられる、「ポーズチェック」枠を持つオンラインヨガもあります。

ライブレッスンには、以下のメリット・デメリットがあります。

ビデオレッスンとは

ビデオレッスンは、あらかじめ録画されたレッスン動画を視聴する形式のレッスンです。

ライブレッスンと異なり、好きなタイミングで自由にレッスンを受けることができます。

ビデオレッスンのメリット・デメリットは以下の通りです。

オンラインヨガを選ぶポイント①：料金

まず、オンラインヨガ選びで確認するべきなのは、料金です。

オンラインヨガはヨガスタジオよりも利用料金が安いですが、会社や料金プランによってその金額には幅があります。

一般的に

という傾向があります。

ただ、6ヶ月プランや12ヶ月プランといった長期のプランは、1ヶ月あたりの料金はお得ですが基本的に途中解約ができません。

長く続けられる自信がない場合は、体験後しばらく、少ない回数のチケットか短い期間のプランで登録しておくのが無難です。

やっちゃそ

続けられることを確認してから、長期プランに変更しましょう！

おすすめオンラインヨガをランキング形式で紹介

オンラインヨガおすすめ第1位：SOELU(ソエル)

SOELUは、本格的ヨガレッスンをライブとビデオの両方で楽しめる人気のサービスです。

ライブレッスンのポーズチェック枠は、一流インストラクターから直接アドバイスがもらえるので臨場感抜群！

ポーズに自信のない初心者も安心してヨガを楽しめます。

万が一、子どもが泣き出して、予約したレッスンが受けられなくなっても大丈夫。独自の制度「赤ちゃん泣いたら保証」を使うことで、別の日時で振り替え受講できます。

料金は、上記の3つのプラン・2つのコースからなる6種類の組み合わせから選択できます。

12ヶ月コースは1ヶ月コースと比べて料金がお得なのが魅力ですが、最低12ヶ月の継続が必要なので注意しましょう。

今なら、100円でレッスン30日間受け放題で試せるトライアルキャンペーンを実施中！回数無制限でSOELUのヨガレッスンをじっくり試せます。

SOELU(ソエル)の口コミ

始めは「小さな子どもがいてもライブレッスンを楽しめるのかな…」と正直心配でした。

でも、5～24時台と幅広い時間帯で開講されているので、毎日子どもが寝ている間に受講して育児ストレスを解消できています！

寝る前のリラックス系のライブレッスンは、ついうたた寝してしまうほどの心地よさ。翌朝の目覚めも改善されました！

やっちゃそ

良質な睡眠をとりたい人は、絶対受講してほしい…！

注意点等

人気レッスンのポーズチェック枠はすぐ満席になるので、数分で予約できなくなることもしばしば。

なので、確実にポーズチェック枠で予約をしたい場合、特定の人気インストラクターにこだわりすぎない方がいいでしょう。

SOELUのインストラクターは、厳しい社内研修を通過した実力者。どの先生方も指導が分かりやすく気さくなので、安心してレッスンを楽しめます！

やっちゃそ

色んな先生のレッスンを試してみるのも楽しいですよ！

＞＞SOELUのヨガを試したい！

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オンラインヨガおすすめ第2位：LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODYは、600本以上のレッスンを受け放題で楽しめる日本最大級のオンラインフィットネス。

ヨガ以外にも、ピラティス・ストレッチ・筋トレなどレッスンのジャンルは幅広く、その日の体調や気分に合わせてプログラムを選べます。

レッスンはあらかじめ収録された動画が中心で、10分前後でできるものも豊富！日中ライブレッスンを受けるのが難しい人も、自分のペースで続けられます。

また、「ビリー隊長」をはじめとした有名インストラクターも多数在籍。

ビリーズブートキャンプの「令和版」もLEAN BODYから独占配信されています。

料金は月980円(税込)～と大変リーズナブル！

スポーツジム約1ヶ月分の料金で1年間楽しめます。

現在、2週間無料で全レッスン受け放題を試せるキャンペーン実施中です！LEAN BODYの魅力的なレッスンをじっくり体験できます。

口コミ

もともとプログラムが豊富な上、さらに毎月新作がリリースされているので、長く続けていても飽きません！

ライブレッスンが少ない点に物足りなさを感じる時もありますが、育児の合間にさまざまなビデオレッスンを楽しめて満足しています。

やっちゃそ

レッスン中子どもに邪魔されることもありますが、子どもが落ち着いたタイミングで再開できるのがありがたい…！

注意点等

LEAN BODYはビデオレッスンメインでポーズチェックもないので、直接インストラクターからアドバイスをもらうことはできません。

そのため、インストラクターからのチェックがない分、動きやポーズが自己流になりやすくなります。

効果を実感するためにも、インストラクターの説明をよく聞き、自己流にならないよう気をつけましょう！

やっちゃそ

説明通りにやるとすごく効いているのが分かります！

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オンラインヨガおすすめ第3位：YOGATIVE(ヨガティブ)

YOGATIVEは、業界初のパーソナルレッスンを提供するオンラインヨガです。

レッスンは、1人1人の体調や悩みに合わせた完全オーダーメイド。

最初から最後までインストラクターの先生に見てもらえるので、グループのライブレッスンでは絶対に味わえない贅沢なひとときを過ごせます。

料金は他社と比較すると高めですが、ヨガスタジオの半額以下と実はコスパ優秀！

金額面でパーソナルヨガスタジオ通いを断念していた方でも、続けやすい価格設定です。

初めての人は、50分間の無料レッスンが受けられます。1回体験しただけで、自分のためだけの贅沢な時間を満喫することができますよ！

口コミ

最初は姿勢のチェックや普段の過ごし方についてのヒアリングが丹念に行われ、その後オリジナルメニューを提案してもらえました。

レッスン中も常に正しい動きや姿勢をチェック。グループのライブレッスンでは絶対にありえないきめ細やかさに感動しました！

レッスン後は肩が楽になり、姿勢も改善。しっかり効果を実感できました！

やっちゃそ

本当に贅沢なひとときを過ごせました！

注意点

パーソナルレッスンなので、ライブレッスン・ビデオレッスンのオンラインヨガと比較するとどうしても料金が高くなります。

また、レッスン受け放題のプランもありません。

月の途中でレッスンを追加したい場合、回数券の購入が必要です。

やっちゃそ

高いですが、マンツーマンな分レッスンの効果を早くはっきり実感できます！

（自由テキスト）“>＞＞YOGATIVEのレッスンを試したい！

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オンラインヨガおすすめ第4位：アンダーザライト　ヨガ放題

アンダーザライト　ヨガ放題は老舗ヨガスクールが運営するオンラインサービス。

国内外を代表する実力派インストラクターの本格的なレッスンを受けられます。

また、ビデオレッスンでは、ヨガ哲学やメディカルヨガなど座学のプログラムが豊富！

単なるヨガのやり方だけではなく、知識を深く学ぶこともできます。

月額料金は7,000円(税込)とやや高めですが、初めての方は2,000円(税込)のウィークリーヨガチケットで1週間試せます。

3,000円(税込)相当のスタジオレッスン1回分の無料券も付いているので、東京・代々木にあるスクールが近い方にはお得な内容です！

口コミ

ライブレッスンでの解説は、「大学の講義!?」と思ってしまったほど濃密。

身体の動かし方そのものだけでなく、ポーズや動きの根拠を学べました。

また、自己啓発や料理の講義動画は、ヨガを生活の中に取り入れて健康的に過ごすのに役立つ内容でした！

やっちゃそ

ここまで内容の濃いレッスン、他社では受講できないかも…

注意点

ヨガ放題のライブレッスンのレベルは、どちらかというと中上級者向け。

説明が多くてスピードも速いので、初心者がついて行くのは大変かもしれません。

まだ不慣れな人は、ビデオレッスンにポーズの基本を学べる動画があるので、確認してから参加するといいでしょう。

やっちゃそ

どうしてもついて行けなかったら休憩できるので、無理せず！

＞＞ヨガ放題のヨガを試したい！

＞＞ヨガ放題の詳細情報・口コミはこちら

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オンラインヨガおすすめ第5位：Zup(ゼットアップ)

Zupは、業界最安値で毎日ライブレッスン受け放題を楽しめるサービスです。

SOELUのようなポーズチェックはありませんが、その分抑えられた料金設定になっています。

ビデオレッスンでは、目的別に数分程度のレッスン動画が約50種類用意されており、ポーズの練習にも利用できます。

通常の月額料金は、3,900円(税込)。

ですが、今入会すると、スタートキャンペーンで月額料金がずっと1,560円とお得です。

初めての方には、1週間無料トライアルがあります。気になった方は体験してみてくださいね！

口コミ

予約不要なので、急に時間ができてもレッスンが開講されていたら気軽に参加できます。

私も子どもが昼寝をした時など、飛び入り参加できて助かりました。

また、リアルタイムで参加できなかったレッスンは、アーカイブで視聴可能。臨場感は減ったものの、夜の落ち着いた時間帯にレッスンを楽しめました！

やっちゃそ

レッスンの内容も初心者向けで分かりやすいものでした！

注意点

Zupは料金の安さが魅力ですが、コストが安い分ポーズチェックは受けられません。

なので、レッスンではインストラクターの説明をよく聞き、自己流のポーズにならないよう気をつけましょう。

また、早朝・深夜はライブレッスンが開講されておらず、日中も開講していない時間帯がところどころあります。

事前にレッスンスケジュールを確認しておきましょう。

やっちゃそ

私も「今からレッスンに参加したい！」というタイミングで開講されていなかったことがたびたびありました…

＞＞Zupを始める！

＞＞Zupの詳細情報・口コミはこちら

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オンラインヨガおすすめ第6位：Olulu(オルル)

Oluluは、登録するだけで完全無料で楽しめるオンラインヨガ。

「自宅でヨガを習いたいけど、お金がない…」という方も、ここなら安心です。

プログラムは、瞑想やマインドフルネス系が中心。リラックスしたい人向けのレッスンが充実しています。

サービスの運営費は広告で賄われているため、月額料金・入会金は一切かかりません。

その理由は、ヨガをしたい人とインストラクターを繋げるマッチング目的のサービスであるため。

無料でヨガを楽しむ中で、自分と相性のいいインストラクターを見つけることもできます。

口コミ

「完全無料」で利用できることにまずびっくりしました！

無料とはいえ、指導するのは一流のインストラクター。レッスンのクオリティは有料サービスとほぼ変わらないレベルでした。

ポーズチェックはありませんが、質問があればレッスン終了後のコミュニケーションタイムで聞ける点も安心です。

やっちゃそ

私も自信のなかったポーズについて質問したら、丁寧に教えてもらえました！

注意点

Oluluは無料ということもあり、ライブレッスンは1日に1～2回程度しか開講されていません。

ビデオレッスン中心のサービスであることを理解の上、楽しみましょう。

また、運営費は広告で賄われているので、登録時に一旦メルマガの受信に協力する必要があります。

やっちゃそ

それでも、利用者から料金を取らずに運営できていることがすごい…！

＞＞Oluluを始める！

＞＞Oluluの詳細情報・口コミはこちら

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【利用者が厳選】おすすめオンラインヨガをランキング形式で紹介｜続けやすいのはどれ？　まとめ