2021年に入ってからも緊急事態宣言が再発令され、安心して外出できない日々が続いていますね。
外出自粛で身体を動かす機会が減ると、太る原因となってしまったりストレスが溜まってイライラしたり…と、心身に影響が出やすくなってしまいます。
家にいる時間が長くなると、どうしてもストレス溜まりやすくなりますよね…
その悩みを解決するのにピッタリなのが、オンラインフィットネス！
この記事では、私が利用しているオンラインフィットネスサービス「LEAN BODY（リーンボディ）」のサービスの内容とともに、評判・レビューについて紹介していきます。
利用した結果、運動不足が解消され、ストレスも溜まらなくなりました！
LEAN BODY(リーンボディ)とは
LEAN BODY（リーンボディ）は、日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスです。
一流インストラクターによる400以上のレッスン動画が24時間365日配信されており、PC・タブレット・スマホのブラウザやスマホアプリで、いつでも視聴可能です。
お尻や腹筋などの部分トレーニング、初級者から上級者まで楽しめるヨガ、ピラティス、ダンスエクササイズなどトレーニング…プログラムは非常に豊富！
気になったら、まずは2週間無料体験から試してみることができます。
無料体験中もすべてのレッスンが視聴可能！
ちなみに、テレビにも取り上げられて話題となった「令和版ビリーズブートキャンプ」は、2020年4月11日からLEAN BODY（リーンボディ）で独占配信されています！
LEAN BODY（リーンボディ）の評判・レビュー
LEAN BODY（リーンボディ）を試してみるにあたって、実際に利用している人の評判はとても気になりますよね？
ここで、LEAN BODY（リーンボディ）を体験した方が語る評判と、実際に利用した私のレビューについて紹介していきますね。
LEAN BODY（リーンボディ）の評判
LEAN BODY（リーンボディ）の評判には、いったいどんなものがあるのか調べてみました。
実際にTwitterに投稿されているものをここでいくつか紹介します！
良い評価のツイートが多い印象でした！
LEAN BODY（リーンボディ）を実際に利用した私のレビュー
続いて、私がLEAN BODY（リーンボディ）を利用したレビューについて紹介します！
私は、以下の3つの理由でLEAN BODY（リーンボディ）を始めました。
- 外出自粛で溜まったストレスを発散させたかった
- 体力をつけたかった
- お腹を引き締めたかった
出産から1年、体重は戻ったものの、お腹がたるんだままなのが悲しかった…
体調に問題ない日は毎日、プログラムの1つ令和版ビリーズブートキャンプを家事育児のスキマ時間に実践しました。
（スキマ時間での実践なので、プログラムをまるまる通しでできない日もありましたが…）
プログラム自体はオリジナルのビリーズブートキャンプよりも時間は短めなので、運動不足で体力がない私でも続けやすい印象でした。
実は、10年以上前に流行ったオリジナル版のビリー、数日で挫折してます…
開始から約1ヶ月経ったころ…
お腹は少し引き締まったかな…という程度ですが、徐々にビリーのミッションをこなすのが楽になっているので、体力は少しずつついてきている感じがしました。
そして、イライラ・モヤモヤした気分もビリーズブートキャンプをすることでスッキリするので、ストレスは確実に発散できています！
おかげで育児疲れもひどくならずに済んでいます。
ビリーありがとう‼‼‼‼
運動神経皆無な私ですが、これからも楽しく続けていけそうです！
LEAN BODY（リーンボディ）を利用して感じたデメリット
LEAN BODY（リーンボディ）を利用して感じたデメリットは以下のような感じです。
デメリット①： 直接指導を受けられるわけではない
LEAN BODY（リーンボディ）で配信されているのは全てビデオレッスンなので、直接インストラクターから指導を受けられるというスタイルではありません。
しかし、スポーツジムよりも安く利用でき、インストラクターによってやり方が分かりやすく説明されているので、私としては物足りなさを感じませんでした。
それでも直接指導を受けることにこだわりたい場合は、スポーツジムをおススメします。
デメリット②： マシン・器具を使ったトレーニングプログラムはない
LEAN BODY（リーンボディ）はスポーツジムでのトレーニングではないので、ベンチプレスなどのマシンやダンベルなどの器具を使ったレッスンはありません。
椅子やマットなど身近なものや自重を利用した筋トレのプログラムは多く、筋肉を鍛えられないわけではありませんが、マシンを使って本格的に鍛えたい方はスポーツジム向きと言えます。
デメリット③： YouTubeなどで無料で視聴できるレッスンもあることを考えるとコストがかかる
YouTubeなどの動画サイトでレッスン動画を無料で見られることを考えると、LEAN BODY（リーンボディ）は有料なのでコストがかかります。
しかし、動画サイトで希望のレッスン動画を探しても、検索結果は膨大で、結局どれを実践すればいいのか迷ってしまいがち。
スケジュールも自分で組まなくてはならないので、面倒に思う方もいるかもしれません。
LEAN BODY（リーンボディ）は有料ですが、悩み別にプログラムが厳選され、スケジュールとして組まれているものもあるため、迷わずすぐに始めやすいし続けやすいです。
一流インストラクターによる動画なので、内容も良質。
令和版ビリーズブートキャンプのような独占配信のプログラムもあるので、高くなければ月額料金を払って継続する価値はある！と私は感じました。
LEAN BODY（リーンボディ）を利用して感じたメリット
反対に、LEAN BODY（リーンボディ）を利用して感じたメリットは、主に以下の3つです。
メリット①： スポーツジムに通うよりも、コストが安くて済む
LEAN BODY（リーンボディ）の料金プランは後で詳しく紹介しますが、月々かかる費用はスポーツジムに通うよりも格段に安いです。
入会金もありません。
「トレーニングを習慣にしたいけど、スポーツジムに通い続けるお金はない…」という方でも安心の料金設定になっています。
コストが安いと、始めやすいし続けやすいですよね！
メリット②： 自分の生活パターンに合わせて、いつでもどこでも利用できる
LEAN BODY（リーンボディ）は24時間365日レッスン動画を視聴できるため、自分の生活パターンに合わせていつでもどこでも利用することができるメリットもあります。
スポーツジムは、開いている曜日・時間帯が決まっているため、生活スタイルによっては利用しづらい場合があります。
また、スポーツジムが自宅や職場から遠いのも、利用しづらいですよね。
そして、スポーツジムは豊富なプログラムが魅力的ですが、希望のプログラムが自分の都合のいいタイミングで行われているとは限りません。
大規模な感染症が発生した場合、スポーツジムそのものが休業することも…
LEAN BODY（リーンボディ）なら、好きなタイミングで、どこにいても希望のレッスン動画を視聴できます。
また、感染症の拡大で外出が困難な状況でも、自宅で「3つの密」を避けての運動ができます。
子どもが小さくて外出の機会が限られる母親でも、手軽に運動を習慣化できるので、ありがたいです…！
メリット③： プログラムが多様
LEAN BODY（リーンボディ）はとてもプログラムが多様です。
提供されているレッスン数は、なんと400以上！
幅広い希望や悩みに合わせたプログラムが、初心者～上級者向けに多数公開されています。
恐らく、他のスポーツジムやオンラインフィットネスでここまで多様なプログラムを展開しているところはなかなかないと思います。
LEAN BODY（リーンボディ）はこんな方におススメ！
ここまでの内容を踏まえると、LEAN BODY（リーンボディ）は、以下のような方々におススメです！
- 新たに運動を習慣にしたいと思っている方
- 外出自粛の影響による運動不足を解消したい方
- 身体を動かして外出できないストレスを発散させたい方
- コロナ太りを解消したい方
- お金を少々出してでも一流インストラクターのレッスン動画を受講したい方
LEAN BODY（リーンボディ）の料金プラン
| 月額プラン | 12ヶ月プラン | |
| 月額料金（税抜） | 1,980円 | 980円 |
| 年間料金（税抜） | 23,760円 | 11,760円 |
LEAN BODY（リーンボディ）の料金プランは、上記のようにとてもシンプルで良心的な料金となっています。
入会金も無料です。
一般的なスポーツジムで入会金が1万円以上、月額利用料が少なくても数千円かかることを考えると、圧倒的に安い料金で利用することができます！
現在、LEAN BODY(リーンボディ)は2週間の無料体験を実施しています！
内容をしっかり確かめてから始められるのは、安心ですよね。
LEAN BODY（リーンボディ）無料体験の登録方法
LEAN BODY（リーンボディ）無料体験の始め方について、スマホの場合を例に説明していきますね。
とても簡単に2週間無料体験をスタートできますよ！
5分で終わります！
１．LEAN BODY（リーンボディ）公式サイトを開く
LEAN BODY（リーンボディ）公式サイトを開き、「2週間無料体験をはじめる」をタップします。
２．アカウントを作成する
アカウント作成画面に移ります。
「LINEで登録」「Facebookで登録」「メールアドレス・パスワード入力 ⇒ 今すぐに始める」のいずれかを選びます。
３．料金プランを選択する
2種類の料金プランが表示されるので、どちらかを選びます。
無料体験後にどのくらい継続できそうかを考えて、12ヶ月プランか月額プランのいずれかを選ぶようにしましょう。
料金プランを選んだら「次へ」ボタンをタップします。
４．クレジットカード情報を入力する
料金はカード決済のみで支払い可能なので、クレジットカード情報を入力します。
入力したら、「利用規約に同意する」にチェックを入れ、「さっそく始める」ボタンをタップしましょう。
５．登録完了！
これで登録は終わりで、無料体験を開始できます！
万が一合わなかった場合は2週間以内に解約すれば、本当に一切費用は掛かりません！
無料体験後も継続する場合は、何も操作しなくても2週間が経過した時点で自動的に料金が発生するようになります。
簡単ですね！
LEAN BODY（リーンボディ）の評判・レビュー【メリット・デメリットも紹介】 まとめ
- 400以上のレッスン動画が24時間365日配信されている
- 2週間無料体験あり
- すべてビデオ配信なので直接インストラクターの先生の指導は受けられない
- 本格的マシントレーニングはない
- 動画サイト上の無料のレッスン動画と比較すると費用がかかる
- かかる費用はスポーツジムを利用するよりも格段に安い
- 自分の生活パターンに合わせていつでもどこでも利用できる
今回は、オンラインフィットネスサービス「LEAN BODY（リーンボディ）」の内容、評判・レビューについて紹介いたしました。
実際に利用してみて、運動を習慣化して心身の健康を維持するのにとても便利なサービスだと実感しました。
有料ではありますが、心身の健康を保つために重要な投資と考えると、決して高くはない料金です。
心身の健康はかけがえのない”資産”です！
外出自粛で身体を動かす機会が減った状態が続くと、心身に悪い影響が出る可能性があります。
そして、心身の不調はあなた自身を苦しめます。
心身の健康のための投資をケチって、生活や仕事に支障が出てしまうこと、しんどさに耐えて楽しくない日々を送ることは、とてももったいないことです。
あの時、もっと健康的な日々を過ごしたかった…と思っても、過ぎ去った時間は戻ってきません…
運動を習慣づけることで不調を減らして、より活力にあふれた日々を過ごすことができるようになると、あなたの幸福感を高めることにもつながります。
興味を持った方は公式サイトをのぞいてみて下さいね！
