リーンボディってビデオレッスンしかないと思っていたけど、ライブレッスンもあるんだ…
でもどんな感じなの？
そんな疑問に答えます。
ビデオレッスンだけを配信していると思われがちなオンラインフィットネス「LEAN BODY（リーンボディ）」。
実は、2021年9月からライブレッスンも定期的に配信しています！
ただし、もともとほぼビデオレッスンだけのサービスだったので、ライブレッスンの内容やクオリティについて「実際どうなの？」と思う方もいるでしょう。
私自身、「ライブレッスン中心の他社と比べたら、大したことはないだろう」と思っていましたが、実際に受講すると、想像以上にレッスンの質が高いことに驚きました。
本当にビックリしました！
そこで、本記事ではLEAN BODYユーザーで実際にライブレッスンも受講している私が
- 特徴
- メリット・デメリット
- 評判
を紹介していきます。
ライブレッスンが受けられるオンラインフィットネスを探していて、LEAN BODYも検討している方は、ぜひチェックしてくださいね！
2月23～26日の4日間、「身体の不調解消LIVE」が開催されます！自律神経を整えることで、だるさや冷えなどのトラブルを改善するプログラムです。
無料体験の方も参加可能。無理のない範囲で参加して、心と身体をスッキリさせましょう！
LEAN BODY（リーンボディ）ライブレッスンの特徴
LEAN BODYは、株式会社LEAN BODYが運営する国内最大級のオンラインフィットネスサービス。
ライブ配信と850本以上（2023年2月時点）のレッスン動画を月額980円～というリーズナブルな料金で楽しめます。
リリース当初はビデオレッスンのみのサービスでしたが、その後不定期のイベントでライブレッスンの配信をスタート。そして、2021年9月からライブレッスンの定期配信を開始しました。
では、LEAN BODYのライブレッスンの特徴を確認していきましょう。
- レッスンはヨガ・ピラティス・ストレッチがメイン
- 週3回朝または夜に配信
- 選抜された実力派インストラクターが指導
LEAN BODYの基本情報を詳しく知りたい方は、「LEAN BODY（リーンボディ）の評判・レビュー【メリット・デメリットも紹介】」を読んでみてくださいね！
レッスンはヨガ・ピラティス・ストレッチがメイン
LEAN BODYのライブレッスンは、ヨガやピラティス、ストレッチを中心に配信しています。
これまで、以下のようなレッスンが定期配信されてきました。
- 朝のリフレッシュフローヨガ
- アクティブフローヨガ
- バレトン-Beginner-
- むくみ解消ヨガ
- POP PILATES
- FLO PILATES
- ピラティス-くびれメイク-
- 腰痛改善ストレッチ
- 肩こり改善ストレッチ
- デトックス陰ヨガ
1回あたりの長さは30～45分間。
初心者も楽しめるプログラムが多いです！
また月に最低1回、定期配信とは別にライブレッスンのイベントも実施しています。
2023年2月も23～26日で「身体の不調解消LIVE」が開催予定なので、心身をスッキリさせたい方はぜひ参加してみてくださいね！
週3回朝または夜に配信
リニューアルに伴い、2022年10月からLEAN BODYのライブレッスンの配信は日・木・土曜日（ときどき火曜日にも実施）の週3回になりました。
1日当たりのレッスン本数は1本。
時間帯は、基本的に
- 日・木曜日は21:00から
- 土曜日のみ9:00から
となっています。
朝のレッスン、早起きが苦手な方も参加しやすいです！
選抜された実力派インストラクターが指導
ライブレッスンの定期配信を担当するインストラクターは、LEAN BODYの内外を対象に行われたオーディションから選抜されています。
オーディションの通過率は30％。厳しい選考をくぐり抜けた実力派インストラクターが担当しているので、レッスンの質の高さは確かです。
皆さん分かりやすいだけでなく、とても気さくで優しい感じの方ばかり！
LEAN BODY（リーンボディ）ライブレッスンのメリット
続いて、LEAN BODYのライブレッスンのメリットを4つ紹介します。
- インストラクターとチャットでお話しできる
- 途中参加・途中退場可能
- インストラクターの身体の動きが見やすい
- 見逃し配信は1週間視聴できる
メリット①：インストラクターとチャットでお話しできる
LEAN BODYのライブレッスンでは、開始前5分間と終了後10分間、インストラクターとチャットでお話しができます。
カメラ・マイク機能を使っての会話はできませんが、インストラクターはすぐメッセージに目を通して返事をしてくれるので、臨場感は抜群！
チャットで会話することで、インストラクターに対する緊張がほぐれる上、「先生や他の受講生と一緒にレッスンを受けている」という一体感を感じることもできるでしょう。
先生に対する親近感も一気に高まります！
メリット②：途中参加・途中退場可能
LEAN BODYのライブレッスンは予約不要なので、途中参加・途中退場もできます。
急に時間ができたタイミングでライブレッスンが開催されていれば、そのまま参加OK！
時間の都合上、最初から最後まで受講するのが難しいという方も、可能な範囲で参加してから退室しても全く問題ありません。体力に自信のない方も無理のない範囲で参加できます。
予約不要で気軽に参加できるのは嬉しいですね！
メリット③：インストラクターの身体の動きが見やすい
LEAN BODYのライブレッスンは、自社スタジオでカメラマンによって撮影されているので、インストラクターの身体の動きがとても見やすいです。
他社オンラインヨガのライブレッスンは、インストラクターが自宅でパソコンのカメラを使って自ら配信していることがほとんど。カメラの操作に不慣れなインストラクターの場合、ポーズによっては身体全体が映らなくなるなど、上手く撮影できていないこともあります。
一方、LEAN BODYはカメラマンが複数のカメラを使って撮影するため、ポーズによって身体の動きが見づらくなることは全くありません！
画質も良く、どのポーズもはっきりキレイに映っているので、初心者もインストラクターの動きを確認しながら身体を動かしやすいでしょう。
カメラワークと編集の上手さ、画質の良さでLEAN BODYを上回るところはないんじゃないでしょうか！
メリット④：見逃し配信は1週間視聴できる
LEAN BODYのライブレッスンにリアルタイムで参加できなかった場合、1週間後まで見逃し配信を視聴できます！
当初、見逃し配信は当日中しか視聴できませんでしたが、「当日見るのが難しい…」というユーザーの声を受けて視聴期限が延長されていきました。
リアルタイムでライブレッスンに参加するのが難しい方も、ゆとりをもって楽しめるでしょう。
私自身、「視聴期限が延びてほしい…」とずっと思っていたので、嬉しいです！
以前は、眠い中無理やり23時台に見逃し配信を見ていました。
LEAN BODY（リーンボディ）ライブレッスンのデメリット
先ほど、LEAN BODYのライブレッスンのメリットを4つ紹介してきましたが、反対にイマイチな点も確認しておきたいですよね。
ここで、LEAN BODYのライブレッスンのデメリットを2つ紹介していきます。
- 開講本数が限られている
- ポーズチェックはない
デメリット①：開講本数が限られている
LEAN BODYのライブレッスンは、2023年2月時点で週3回、1日1本と開講本数が限られています。
ライブレッスンの定期配信が始まった後も、LEAN BODYのメインはやはりビデオレッスン。そのため、毎日好きな時間にライブレッスンを受けたい方には物足りないかもしれません。
ただし、平日の日中が忙しい方でも、参加しやすい時間帯に開催されているのはうれしいですね…。
ライブレッスンを毎日好きなタイミングで受けたいという場合は…LEAN BODYよりもSOELU（ソエル）がおすすめです。
デメリット②：ポーズチェックはない
LEAN BODYのライブレッスンは、インストラクターのライブ映像を視聴するだけの「一方向型」のため、ポーズチェックは受けられません。
ただし、上手くできなかった動きやポーズがあれば、レッスン終了後にチャットで質問すればその場で回答してもらえます。
インストラクターは、1人1人のチャットに目を通した上で必ずコメントを返してくれるので、うまくできなかったポーズがあれば、積極的に質問してみましょう！
限られたチャットタイムの中で、分かりやすくアドバイスしてくれます。
LEAN BODY（リーンボディ）のライブレッスンに関する口コミ・評判をチェック！
これまで、 LEAN BODYのライブレッスンのメリット・デメリットについて紹介してきましたが、実際に利用された方の口コミ・評判も気になりますよね。
そこで、Twitterで見つけた実際の口コミを見ていきましょう！
LEAN BODY（リーンボディ）のライブレッスンに関する良い評判・口コミ
まず、LEAN BODYのライブレッスンに関する良い評判・口コミを見ていきましょう。
「朝のレッスンが気持ちいい！」という声が圧倒的多数でした。
私自身、朝ライブでヨガレッスンを受けると、身体も心もシャキッと目覚めるのを実感します！
ライブレッスンを複数のカメラで撮影しているのは、LEAN BODYくらいではないでしょうか。
画質・音質も抜群なので、ストレスなくレッスンを楽しめます！
LEAN BODY（リーンボディ）のライブレッスンに関する悪い評判・口コミ
続いて、LEAN BODYライブレッスンに関する悪い評判・口コミを紹介します。
当初、配信日当日いっぱいまでしか見られなかったアーカイブが1週間見られるようになった一方、ライブレッスンの配信が週6～7日から週3日に減少しました。
さらに、配信されるレッスンが動きが穏やかなヨガ中心になり、強度の高いプログラムが激減。一部インストラクターに会える機会も減ってしまいました。
がっつり汗をかくレッスンが好きな方にとっては、残念なニュースかもしれません。
LEAN BODY（リーンボディ）の入会・ライブレッスン受講方法
ここまで読んで、「LEAN BODYのライブレッスンを受けてみたい！」と思った方に、入会方法とライブレッスンの受講方法を説明します！
LEAN BODY（リーンボディ）の入会方法
LEAN BODYのライブレッスンを受講するにあたっては、まず入会手続きを行いましょう。
初めての方は、2週間無料体験ですべてのライブレッスン・ビデオレッスンをお試し可能！
万が一合わなかった場合も2週間以内に解約すれば費用は一切発生しないので、まずはお気軽に試してみてくださいね。
入会手続きは3分で終わります！
- STEP1公式サイトを開く
- STEP2アカウントを作成する
続いてアカウント作成画面に移ります。
- Facebookで登録
- Appleでサインイン
- メールアドレス・パスワードを入力 ⇒ 「今すぐ始める」をタップ
のいずれかでアカウントを作成しましょう。
- STEP3トライアル後の料金プランを選ぶ
アカウント作成後は、14日間無料トライアル後の料金プランを選びます。
希望のプランを選び、「次へ」をタップしましょう。
- STEP4カード情報を入力する
最後にカード情報を入力します。
- カード番号
- 有効期限
- セキュリティーコード
を入力後、「利用規約に同意する」にチェックを入れ、「さっそく始める」をタップすれば、手続き完了です！
お疲れさまでした！
LEAN BODY（リーンボディ）のライブレッスン受講方法
LEAN BODYに入会したら、早速ライブレッスンに挑戦してみましょう！
受講までの流れもとても簡単です。
難しい操作は一切ありません！
- STEP1スケジュールを確認する
まず、ブラウザまたは公式アプリを開き、ライブレッスンのスケジュールを確認しましょう。
LEAN BODYの「LIVE」タブをタップするとその月と翌月のスケジュールを確認できます。
数字に〇がかかっている箇所が、ライブレッスンの開催日。タップすると、レッスンの内容と時間帯、担当インストラクターを確認できます。
- STEP2レッスンを受講する
ライブレッスンは、開始約5分前から配信されます。
受講する際は、「LIVE」タブ ⇒ 受けたいレッスンをタップしましょう。
※レッスン開始5分以上前の画像です。 すると、レッスンルームに入れます。
チャットに参加したい場合は、名前（ニックネーム）を入力し、利用規約とプライバシーポリシーに同意する旨のチェック欄をタップ後、登録ボタンを押せばOK。
チャットが表示され、インストラクターの先生とお話しできるようになります。
楽しんでくださいね！
まとめ：LEAN BODY（リーンボディ）のライブレッスンは高クオリティ！まずは2週間試してみましょう！
LEAN BODYでは、通過率30%の厳しいオーディションをくぐり抜けた実力派インストラクターから、楽しく分かりやすいライブレッスンを受けられます。
レッスンの前後にチャットで会話できるので、インストラクターに対する緊張感がほぐれ、分からない動きやポーズも気軽に質問しやすいでしょう。映像も高画質で見やすいので、ヨガ・ピラティス未経験者も問題なく楽しめます。
もし、あなたが以下の4点のいずれかに当てはまるのであれば、LEAN BODYへの入会を検討してみてもいいかもしれません。
- ライブレッスンを受けるなら高画質な映像がいい
- チャットでインストラクターとお話ししたい
- 普段はビデオレッスンがメインでOK
- リーズナブルにヨガ・フィットネスを楽しみたい
現在、LEAN BODYでは2週間無料体験を実施中です。無料体験中の方もライブレッスンを受講できるので、まずは実際に確かめてみてくださいね！
万が一合わなければ解約OK！
ぜひ本格的ライブレッスンを楽しんでみて！
