うつ病

うつ病で休職に入ると、どうやって過ごせばいいか分からなくなりますよね。当サイト【大丈夫、やまない雨はない！】では、過去2回休職した私がうつ病で休職中の過ごし方を解説します！やってはいけないことも紹介するので、休職中の過ごし方に悩む方は要チェックです。

うつ病の症状が辛くて、お風呂に入りたくなくない時ありませんか？「お風呂に入らないのは不衛生」と分かっていても、どうしても入れなくなりがちです。当サイト【大丈夫、やまない雨はない！】では、うつ病でお風呂に入りたくなくなる原因と乗り切り方について、元患者の私が解説していきます。

先日、某女性政治家の「産後うつは甘え」のツイートが話題となりました。産後の不調で辛い中このツイートを読み、悲しくなった方もいるのではないでしょうか。今回は、過去うつ病で苦しんだ専門健康心理士で一児の母の私が「産後うつは甘え」の真偽や周りから言われた場合の対処法を解説します。

うつ病治療中は、カウンセリングに関する情報に触れる機会も多いもの。でも、本当にうつ病に効果があるのか疑問に思いますよね。今回、うつ病にカウンセリングは効果があるのかについて実際に利用した私が解説します。迷っている方の参考になれば幸いです。

うつ病になってから「家事ができなくなった…」と悩んだ経験はありませんか？当サイト【大丈夫、やまない雨はない！】では、うつ病で家事ができない時の乗り切り方を元患者の私が分かりやすく解説します。家事ができない時の乗り切り方を知りたい方はぜひ読んでみてください！

「うつ病で寝たきり」から脱出できずお困りの方もいるかと思います。この記事では、元患者の私が「うつ病で寝たきり」から脱出するためにしたこと6つについて、わかりやすく解説します。読めば私がなぜ寝たきりから脱出できたかが分かります。