身体と心のケア– category –
-
身体と心のケア
【2024年最新】mamaトレ(ママトレ)の口コミ・評判【メリット・デメリットも徹底解説】
mamaトレってどんなサービス? 口コミ・評判はどうなんだろう? 産後ダイエット・骨盤矯正はできる? そんな疑問はありませんか? 私やっちゃそも、子どもを産んでから3年以上、腰痛や疲れやすさに悩んでいました。 そこで、産後ママ向けオンラインパーソ... -
身体と心のケア
【2023年最新】YOGA BOX(ヨガボックス)の口コミ・評判|実際に体験したレビューも紹介
ヨガを始めたい人 YOGA BOXってどんな感じなんだろう? 自宅でヨガを楽しめて便利そうだけど、評判いいのかな? そんな疑問に答えます。 本記事の内容 YOGA BOXの基本情報 YOGA BOXの口コミ・評判 YOGA BOXを体験したレビュー・感想 YOGA BOX(ヨガ... -
身体と心のケア
【2023年最新】Yogalog(ヨガログ)の口コミ・評判|オンラインヨガ歴3年主婦のレビューあり
ヨガを始めたい人 オンラインヨガを始めようと思うけど…Yogalogってどんなサービス? そんな疑問に答えます。 本記事の内容 Yogalogの特徴 Yogalogを利用したレビュー・感想 Yogalogの口コミ・評判 Yogalogの入会方法 Yogalog(ヨガログ)は、映像制作オフ... -
身体と心のケア
仕事の合間にできるリラックス方法7選【作業効率アップにも効果】
会社員 業務量は多いし、先輩は厳しくて怖いし…仕事の日はストレスが溜まるなぁ。 仕事の合間にリラックスするにはどうしたらいいですか? そんな疑問に答えます。 本記事の内容 仕事中のリラックスするコツ 仕事の合間にできるリラックス方法 仕事でリラ... -
身体と心のケア
【毎日5分でも効果アリ】朝ヨガのメリット|続けるコツ・おすすめオンラインヨガも解説
上司に「健康にいいから」って朝ヨガをすすめられたけど、実際どんなメリットがあるの?朝が弱いから、始めても続けられるか心配だな… そんな疑問に答えます。 本記事の内容 朝ヨガのメリット・デメリット 朝ヨガを続けるコツ 朝ヨガにおすすめのオンライ... -
身体と心のケア
オンラインヨガは部屋が狭くてもできる?限られたスペースでも楽しむコツ5つ
1人暮らしの女性 私6畳のワンルーム暮らしで、物も多いんだけど… それでもオンラインヨガはできる? そんな疑問に、オンラインヨガ歴3年以上のやっちゃそが答えます。 本記事の内容 オンラインヨガをするのに必要なスペース オンラインヨガを狭い部屋で楽...