身体と心のケア– category –
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【3年目のユーザーが紹介】LEAN BODY（リーンボディ）目的・悩み別おすすめプログラム
運動したい人 痩せたいからLEAN BODY始めてみようかな… でも実際どんなレッスンがあるんだろう？ そんな疑問に答えます。 850種類以上のレッスン動画を配信する、日本最大級のオンラインフィットネスLEAN BODY（リーンボディ）。 関心を持ちつつも、「体験... -
【赤ちゃんにも効果】産後ママの身体と心のケアにはオンラインヨガがおすすめ！
出産後、疲れが抜けないし、体型も戻したい…「産後ヨガ」なら解決できるのかな。でも、子どもを抱えてスタジオに通うのも大変だし、料金も心配… そんな悩みに答えます。 本記事の内容 オンラインヨガをおすすめしたい理由 身体面・精神面・育児面で期待で... -
【安いけど質は大丈夫？】ZENNA（ゼンナ）の口コミ・評判｜利用者の本音もガチ紹介！
パーソナルトレーニングを始めたい人 パーソナルトレーニングを始めたいけど、高いよね… ZENNAは安いって聞いたけど、実際のサービスはどうなんだろう？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 ZENNAの基本情報 ZENNAのメリット・デメリット ZENNAの口コミ... -
【やらなきゃ損！】運動音痴にこそヨガが最適なワケ
ヨガに興味を持った人 最近、ヨガに興味を持ったけど、私バランス感覚ないし体力もない… 運動音痴の私でもできるかな？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 運動音痴にヨガが最適な理由 運動音痴がヨガを楽しむコツ 運動音痴におすすめオンラインヨガ こ... -
LEAN BODY（リーンボディ）は続かない!?原因と続けるためのコツを徹底解説！
LEAN BODY、やってみたいけど続かなかったらどうしよう… そんな悩みに、LEAN BODY（リーンボディ）歴3年以上のやっちゃそが答えます。 本記事の内容 LEAN BODYが続かなくなる原因 LEAN BODYで運動を続けるコツ 初心者でも続けやすいLEAN BODYのレッスン 日... -
LEAN BODY（リーンボディ）ライブレッスンの特徴・評判｜ユーザーが詳しく紹介
おうちヨガを始めたい人 リーンボディってビデオレッスンしかないと思っていたけど、ライブレッスンもあるんだ… でもどんな感じなの？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 LEAN BODYライブレッスンの特徴 LEAN BODYライブレッスンのメリット・デメリット...
