身体と心のケア– category –

ホットヨガのLAVA（ラバ）、オンラインでUCHIYOGA+というのをやっているんだ…サービスの内容や口コミはどんな感じなのかな？ そんな疑問に答えます。 UCHIYOGA+（うちヨガプラス）は、ホットヨガスタジオのLAVAが運営するオンラインヨガ。 LAVAトップクラ...

mamaトレってどんなサービス？ 口コミ・評判はどうなんだろう？ 産後ダイエット・骨盤矯正はできる？ そんな疑問はありませんか？ 私やっちゃそも、子どもを産んでから3年以上、腰痛や疲れやすさに悩んでいました。 そこで、産後ママ向けオンラインパーソ...

ヨガを始めたい人 オンラインヨガを始めようと思うけど…Yogalogってどんなサービス？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 Yogalogの特徴 Yogalogを利用したレビュー・感想 Yogalogの口コミ・評判 Yogalogの入会方法 Yogalog（ヨガログ）は、映像制作オフ...

会社員 業務量は多いし、先輩は厳しくて怖いし…仕事の日はストレスが溜まるなぁ。 仕事の合間にリラックスするにはどうしたらいいですか？ そんな疑問に答えます。 本記事の内容 仕事中のリラックスするコツ 仕事の合間にできるリラックス方法 仕事でリラ...

上司に「健康にいいから」って朝ヨガをすすめられたけど、実際どんなメリットがあるの？朝が弱いから、始めても続けられるか心配だな… そんな疑問に答えます。 本記事の内容 朝ヨガのメリット・デメリット 朝ヨガを続けるコツ 朝ヨガにおすすめのオンライ...

1人暮らしの女性 私6畳のワンルーム暮らしで、物も多いんだけど… それでもオンラインヨガはできる？ そんな疑問に、オンラインヨガ歴3年以上のやっちゃそが答えます。 本記事の内容 オンラインヨガをするのに必要なスペース オンラインヨガを狭い部屋で楽...