【2025年最新】mamaトレ（ママトレ）の口コミ・評判【メリット・デメリットも徹底解説】

悪い口コミ・評判

私が実施した独自アンケートの回答やSNS上にmamaトレの悪い口コミ・評判がなかったため、他のサイトを調べたところ、以下のような声がありました。

パーソナルはどうしても予約を取るのがネックになりやすいですね。

なるべく早めに予約をとって予定を立ててしまうのが一番です。

引用：LULU MAMA

確かに、インストラクター数名によるオンラインパーソナルトレーニング＆ヨガで人気もあるため、予約はすぐ埋まってしまいます。

あとで都合が悪くなった場合も日時の変更が可能なので「ここならレッスン受けられるかも！」という日時候補をいくつか挙げて、まず予約するのが得策です。

mamaトレ（ママトレ）の基本情報

「mamaトレ」は、株式会社SendFeelingsが運営する産後ママ向けオンラインパーソナルトレーニング＆ヨガです。

恵比寿・赤坂で運営している女性向けパーソナルトレーニングジムでの経験をもとに、2020年からオンラインサービスとしてスタートしました。

親子で楽しめるエクササイズやマッサージのプログラムもあるので、子どもから目が離せないママも子どもと一緒に楽しめます。

やっちゃそ

「産後ママ」向けですが、産後ママ以外の女性や男性も入会OK！

それでは、mamaトレの基本情報を確認していきましょう！

産後いつから入会できるか

mamaトレは、産後2～3ヶ月頃から入会できます。

産後約1ヶ月間は、身体の回復に専念すべき時期。積極的な運動は控える必要があります。

出産後の身体の状態も1人1人異なるため、1ヶ月検診以降担当医に運動をしていいかどうか確認できてから、無理のない内容・時間で始めるようにしましょう。

やっちゃそ

安全にレッスンを受けるためにも、必ず担当医に相談しましょう！

コースと料金

2025年2月現在、mamaトレのコースは、以下の4種類があります。

いずれのコースも、1回のレッスン時間が25分または50分、1ヶ月のレッスン回数が2・4・8回から選べます。

また、コース・レッスン時間・レッスン回数は1ヶ月ごとに変更可能です。

やっちゃそ

では、それぞれのコースの内容を簡単に紹介しますね！

短期ダイエットコース

短期ダイエットコースは、トレーニングと食事管理でダイエットのサポートが受けられるコース。

といった人におすすめです。

やっちゃそ

最速で産前の体重・スタイルに戻したいなら、トレーニング+食事管理のセットが一番！

月額料金は以下の表のようになります。

パーソナルトレーニングコース

パーソナルトレーニングコースは、ダイエットより身体の悩みの改善に重点を置いたコース。

やっちゃそ

パーソナルトレーニングのみ行っています

といった人におすすめです。

月額料金は以下の表のようになります。

レッスンの形態・時間帯

mamaトレのレッスンは、すべてパーソナルトレーニング。

他社のグループ向けライブレッスンやビデオレッスンと異なり、レッスン中はいつでも質問OKです。

やっちゃそ

分からないことはその場で確認できるので、初心者も安心ですね！

予約可能な時間帯は7～22時ですが、その時間帯での受講がどうしても難しいという場合、インストラクターに相談も可能。

急な用事・子どもの体調不良などでレッスン参加が難しくなった場合も、振り替えてもらえます。

予約が込み合っているときは、希望通りに対応できない場合もあります

インストラクター

2025年2月現在、mamaトレにはトレーニング・ヨガ・ピラティスのインストラクターが複数名在籍しています。

代表の佐藤インストラクターは、指導歴14年のベテラントレーナー。

一児のパパとして、出産や子育ての大変さを理解したうえで、産後ママを全力サポートしています。

やっちゃそ

産後ママの身体を熟知している方から教えてもらえるのは安心！

その他のインストラクターも、出産・育児の経験者として、産後ママ1人1人の身体の悩みに合わせて指導してくれます。

どのインストラクターの指導も優しく丁寧なので、初心者も安心して楽しめるでしょう。

mamaトレ（ママトレ）を体験した流れ・感想

私も実際にmamaトレのレッスン（スタンダードコース）を体験してみたので、感想を紹介します！

体験レッスンは、以下の流れで行われました。

やっちゃそ

mamaトレ代表の佐藤インストラクターのレッスンを受けました！

レッスンの長さは45分間。

10数分のヒアリング・コンディショニングで私の身体のクセや不調の原因を確認した後、トレーニングに入りました。

mamaトレのトレーニングは、身体の調子を整える「コンディショニングトレーニング」と「筋トレ」に分けられます。

佐藤インストラクターによると、始めはコンディショニングトレーニングがメインで、レッスン回数を重ねるごとに筋トレの割合が増えていくイメージとのことでした。

それでは、私がmamaトレを体験した感想を3つ紹介します。

感想①：リラックスして参加できた

mamaトレの体験レッスンは、リラックスした状態で参加できました。

ただし、初めてのマンツーマンレッスンは、誰もが緊張してしまいがちですよね。

私もレッスンのためにZoomに入室した時点では、ガチガチに緊張していました。

それでも、

佐藤インストラクター

こんにちはー！ブログの調子はどうですか？

とフランクな感じの雑談から会話がスタート。笑い話も交えながらレッスンを楽しめました。

やっちゃそ

一瞬で緊張がほぐれました（笑）

初対面の人に緊張しやすい産後ママも、リラックスしてレッスンに臨めるでしょう。

感想②：悩みに沿って無理のないプログラムを組んでもらえた

mamaトレのレッスンでは、私個人の身体の悩みに沿って、無理なくできるプログラムを組んでもらえました。

ヒアリング・コンディショニングでは、受講者が普段どんな身体の悩みを抱えているのか、入念にチェックします。

私も「すぐ疲れやすいので体力を付けたい」と相談し、姿勢をチェックしてもらったところ、骨盤の歪みが疲れやすさの原因ではないかと指摘されました。

やっちゃそ

「具体的にどんな状態になっているのか」や「どういうエクササイズをすればいいのか」を分かりやすく教えていただきました！

その後のトレーニングも「できそうですか？」と確認しながら進めてもらえたので、無理なく最後まで楽しめました。

感想③：しつこい勧誘はなかった

mamaトレの体験レッスンでは、しつこい勧誘は一切ありませんでした。

体験レッスンを受けると「強引に勧誘されるのではないか」と不安を感じますよね…。

私自身、勧誘にはヒヤヒヤしていましたが、実際はシステムや料金プランについての説明があっただけなので安心しました。

やっちゃそ

「今この場で入会しないと…」みたいな圧力もなかったです！

そのため、自分に合ったレッスンかどうかを確認したうえで、入会するかどうかを冷静に検討できるでしょう。