【2022年最新】mamaトレ(ママトレ)の口コミ・評判【メリット・デメリットも徹底解説】

メンタルハック
産後ママ
産後ママ

産後、ずっと体調がイマイチ…

体重も戻らないからダイエットもしたい。mamaトレなら解決できるのかな。

そんな悩みに答えます。

mamaトレは、産後ママのダイエットや骨盤調整に特化したオンラインパーソナルトレーニングです。

特に、産後なかなか体重が落ちないママ、姿勢の歪みからくる腰痛や肩こりといった不調に悩まされているママにおすすめ!産後ママへの指導経験が豊富なトレーナーから、正しいエクササイズ方法をマンツーマンで教えてもらえるからです。

自己流の方法でうまくいかなかった方、運動が長続きしなかった方も、mamaトレを選べば間違いないでしょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

独学で正しいエクササイズを続けるのは難しい…

ですが、本当に自分に合っているのか、事前にサービスのことをよく調べた上で始めるかどうか決めたいですよね。

そこで、本記事ではmamaトレについて、基本情報からメリット・デメリット、口コミまで徹底解説していきます。実際に体験した私の感想もお伝えするので、ぜひチェックしてみてくださいね!

\毎月10名まで体験無料!/

mamaトレ(ママトレ)の基本情報

月額料金(税込)6,600円~
入会金15,000円
⇒今なら無料!
レッスンの形態パーソナルレッスン
レッスン時間7~22時
※それ以外の時間帯は要相談。不定休。
配信システムZoom
対応デバイススマホ・PC・タブレット
運営会社株式会社SendFeelings
公式サイトhttps://mamatore.com/

mamaトレは、株式会社SendFeelingsが運営する産後ママ向けオンラインパーソナルトレーニング。

恵比寿・赤坂で運営している女性向けパーソナルトレーニングジムでの経験をもとに、2020年からオンラインサービスとしてスタートしました。

親子で楽しめるエクササイズやマッサージのプログラムもあるので、子どもから目が離せないママも子どもと一緒に楽しめます。また、「産後ママ」向けサービスではありますが、産後ママ以外の女性や男性も入会可能です。

それでは、mamaトレの基本情報を確認していきましょう!

  • 産後いつから入会できるか
  • プランと料金
  • レッスンの形態・時間帯・長さ
  • トレーナー

産後いつから入会できるか

mamaトレは、産後2~3ヶ月頃から入会できます。

産後約1ヶ月間は、身体の回復に専念すべき時期。積極的な運動は控える必要があります。

出産後の身体の状態も1人1人異なるため、1ヶ月検診以降、担当医に運動をしていいかどうか確認できてから、無理のないエクササイズ内容・時間で始めるようにしましょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

安全にレッスンを続けるためにも、お医者さんのチェックは必ず必要です!

プランと料金

mamaトレのプランは、以下の2種類があります。

  • 短期ダイエットプラン
  • パーソナルトレーニングプラン
やっちゃそ
やっちゃそ

それぞれ料金体系が異なるので、説明しますね!

短期ダイエットプラン

短期ダイエットプランは、トレーニングと食事管理でダイエットのサポートを受けられるプラン。

  • 短期間で体重を落としたい
  • 短期間でカラダを引き締めたい
  • 毎日の食事も管理して欲しい

といった方におすすめです。

月額料金は以下の表のようになります。

25分コース50分コース
月2回14,600円21,200円
月4回21,300円33,000円
月8回32,800円56,000円

パーソナルトレーニングプラン

パーソナルトレーニングプランは、ダイエットより身体の悩みの改善に重点を置いたプラン。

  • 体重より見た目が気になる
  • お腹やお尻を引き締めたい
  • 骨盤や姿勢の歪みが気になる

といった方におすすめです。

月額料金は以下の表のようになります。

25分コース50分コース
月2回6,600円13,200円
月4回12,500円25,000円
月8回24,000円48,000円

レッスンの形態・長さ・時間帯

mamaトレのレッスンは、すべてパーソナルトレーニングです。

他社のグループ向けライブレッスンやビデオレッスンと異なり、レッスン中はいつでも質問OK。分からない点があればすぐトレーナーに確認できるので、初めての方も安心できるでしょう。

レッスン1回の長さは、25分間と50分間の2種類。忙しさや体力に合わせて選べます。

予約可能な時間帯は7~22時ですが、その時間帯での受講がどうしても難しいという場合、トレーナーに相談も可能です。

やっちゃそ
やっちゃそ

予約が込み合っている時は希望に添えない場合もありますが、ママがなるべくレッスンに参加できるよう時間を調整してくださるそうです…ありがたい。

トレーナー

mamaトレには現在、経験豊富な男性トレーナー2名が在籍しています。

トレーナーは、お2人とも子どもを持つパパ。出産や子育ての大変さを理解した上で、ママを全力サポートしてくれます。

やっちゃそ
やっちゃそ

産後ママの身体について熟知しているトレーナーから教えてもらえるのは安心ですね!

mamaトレ(ママトレ)のメリット

mamaトレ(ママトレ)のメリット

続いて、mamaトレのメリットを3つ紹介します。

  1. 産後ママが効率よくトレーニングしやすい
  2. 当日の予約・時間変更・キャンセルOK
  3. 同一端末であれば家族・友人も追加料金なしで参加可能

メリット①:産後ママが効率よくトレーニングしやすい

mamaトレは、産後ママが効率よくトレーニングしやすいオンラインサービスです。

他社パーソナルトレーニングにはない25分間のレッスンも選べるので、長い時間赤ちゃんから目を離せないママや体力に自信のないママも安心。

自宅でちょっとしたスキマ時間にできる効果的なエクササイズを教えてもらえます。

また、トレーナーは長年の経験から産後ママが抱えがちな身体の悩みを熟知。産後ママ1人1人の悩みに直接アプローチしてくれます。そのため、集団向けライブレッスンやビデオレッスンと比べても、はっきり効果が表れやすいでしょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

正しいやり方でできているかずっと見てもらえるので、短時間でもしっかり筋肉に効いているのがよくわかります!

メリット②:当日の予約・時間変更・キャンセルOK

mamaトレのレッスンは当日の予約や時間変更、キャンセルができます。

他社オンラインパーソナルトレーニングの場合、予約・キャンセルは数日前までというところがほとんど。ですが、mamaトレでは当日急にスケジュールが変わっても、予約・時間変更・キャンセルといった対応を可能な限りしてくれます。

キャンセル料もないので、子どもの体調不良などで予定が急に変わったときも安心です。

やっちゃそ
やっちゃそ

子どもが小さいうちはスケジュールが読みづらい…

そんなママに配慮してレッスン日時を柔軟に調整してもらえるのは助かりますね!

予約状況によっては、希望通りに対応できない場合もあります。

メリット③:同一端末であれば家族・友人も追加料金なしで参加可能

mamaトレでは、同じ端末であれば追加料金なしで家族や友達とレッスンを受けられます。

パパと一緒にダイエットしたり、ママ友同士ストレス発散したりするのもOK。三世代でレッスンを楽しむことも可能です。

ずっと1人じゃ寂しい…というママも、みんなでレッスンを受ければレッスンの時間がより楽しくなります。モチベーションもますますアップし、さらなるダイエット効果やストレス解消効果も期待できるでしょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

家族・友人が別端末から参加する場合、参加した人数分の料金が発生するのでご注意を!

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mamaトレ(ママトレ)のデメリット

mamaトレのデメリット

合わせて、mamaトレのデメリットも確認していきましょう。

  1. オンラインフィットネスとしては料金が高い
  2. ビデオレッスンはない

デメリット①:オンラインフィットネスとしては料金が高い

mamaトレの料金は、オンラインフィットネスとしては高めです。

参考に、産後ママにも人気のオンラインフィットネスと比較すると以下のような感じになります。

mamaトレ
短期ダイエットプラン
50分コース月8回
SOELU
プレミアムプラン
LEAN BODY
年額プラン
入会金15,000円⇒無料無料無料
月額料金(税込)56,000円6,578円980円
月のレッスンの回数8回受け放題受け放題
食事管理・指導××

ただし、一般的なパーソナルトレーニングに月8回通う場合、1ヶ月約10万円、入会金も高額なこともあることを考えるとmamaトレは比較的リーズナブル。

また、

  • 姿勢・柔軟性をチェックしてもらえる
  • プログラムは完全オーダーメイド
  • 食事管理・指導がある(短期ダイエットプランのみ)
  • レッスン中いつでも質問OK

といった他社オンラインフィットネスにはない魅力を考えると、料金が高い分の価値はあるといえるでしょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

高いですが…産後ダイエットがうまくいかなかった方も、正しい食事とエクササイズのマンツーマン指導なら成功しやすい!

デメリット②:ビデオレッスンはない

mamaトレは、パーソナルトレーニングのみを行うサービスのため、ビデオレッスンの提供はしていません。

ですが、「じゃあパーソナルトレーニングがないときはどうしたらいいの…?」と心配な方も大丈夫!レッスンでは、自分で手軽にできるエクササイズのやり方も教えてもらえます。

なので、ビデオレッスンの配信がなくても、毎日スキマ時間で自主的に運動を続けられるでしょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

それでも、どうしてもスキマ時間にビデオレッスンも楽しみたいという方は…SOELULEAN BODYをおすすめします。

mamaトレ(ママトレ)の口コミ・評判

mamaトレの口コミ・評判

実際にmamaトレを利用している方の口コミ・評判がどんな感じなのか、独自にアンケートを実施して調べてみました。

では、チェックしていきましょう!

mamaトレのいい口コミ・評判

まず、mamaトレのいい口コミ・評判を見ていきましょう。

インストラクターとマンツーマンでレッスンを受ける事が出来るので、分からない事や不安点など相談できるのは嬉しいですね。またオンラインなので、家事や育児のスキマ時間に運動が出来るのも良いです。産後太りが解消されました。

レッスン中、分からないことをすぐに質問できるのは本当に安心!スキマ時間に正しい方法で運動することで、効率よく産後ダイエットもできるでしょう。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるのが魅力です。しかも1回25分からできるので、家事や育児の合間時間を利用してさくっと自宅でトレーニングしてもらえて助かっています。運動不足解消になっています。

運動は、1回の時間が短くても長く継続していくことが大事。家事や育児で長い時間が取れないママでも、25分間のレッスンであれば続けやすいですよね。

運動不足で産後の体の調子もあまり良くないので、無理しないトレーニング方法を指導してもらいました。高齢出産で脂肪がたっぷりついた体は、まず筋トレで少しずつ整えるなど、足腰に負担が少ない指導で安心できるmamaトレです。レッスン時間も25分で無理なく続けることができました。

25分間のレッスンは、産後体力の低下で悩む方も無理なく受講しやすい!正しいエクササイズ方法を直接学べるので、自己流の運動で足腰を痛めるリスクも少ないでしょう。

mamaトレの悪い口コミ・評判

私が実施した独自アンケートの回答やSNS上に、mamaトレの悪い口コミや評判は見当たりませんでした。

mamaトレは、オンラインフィットネスとしては決して安くありませんが、利用者の満足度が高いサービスと言えるでしょう。口コミをチェックして「試してみたい!」と思った方は、ぜひ公式サイトを確認してみてくださいね!

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mamaトレ(ママトレ)を体験した流れ・感想

mamaトレを体験した流れ・感想

私も実際にmamaトレを体験してみたので、感想を紹介します!

体験レッスンは、以下の流れで行われました。

  • ヒアリング
  • コンディショニング(姿勢・柔軟性のチェック)
  • トレーニング
やっちゃそ
やっちゃそ

佐藤 誠ヘッドトレーナーのレッスンを受けました!

レッスンの長さは45分間。10数分のヒアリング・コンディショニングで身体の問題点を確認した後、トレーニングに入りました。

実際の体験トレーニングの様子

mamaトレのトレーニングは、大きく「コンディショニングトレーニング」と「筋トレ」に分けられます。トレーナーによると、始めはコンディショニングトレーニングがメインで、だんだん筋トレの割合が増えていくイメージとのことでした。

それでは、私がmamaトレを体験した感想を3点紹介します。

  1. リラックスして参加できた
  2. 悩みに沿って無理のないプログラムを作ってもらえた
  3. しつこい勧誘もなかった

感想①:リラックスして参加できた

体験トレーニングは、リラックスした状態で参加できました。

1対1のレッスンは、つい緊張してしまうもの。私も、Zoomに入室した時はガチガチに緊張していました。

ですが、実際には挨拶の後

トレーナー
トレーナー

今日は急に暑くなりましたねー!

最近ブログの調子はどうですか?

などとフランクな感じの雑談から会話が始まったので、すぐリラックスできました。

「初対面の人に対して緊張しやすい…」という産後ママも、落ち着いてレッスンに臨めるでしょう。

やっちゃそ
やっちゃそ

気さくで優しいトレーナーのおかげで、あっという間に緊張がほぐれました!

感想②:悩みに沿って無理のないプログラムを組んでもらえた

mamaトレのレッスンでは、1人1人の悩みに沿って無理なくできるプログラムを組んでもらえます。

ヒアリング・コンディショニングでは、受講者が普段どんな身体の悩みを抱えているのか、入念にチェック。私も「すぐ疲れやすいので体力を付けたい」と相談し、姿勢をチェックしてもらったところ、骨盤の歪みが疲れやすさの原因ではないかと指摘されました。

やっちゃそ
やっちゃそ

骨盤が歪んでいるのは普段から何となくわかっていたんですが、具体的にどんな状態になっているのか、どういうエクササイズをすればいいのかを分かりやすく教えていただけました!

その後のトレーニングも、「できそうですか?」と確認した上で進めてもらえたので、無理なく最後まで楽しめました。

しつこい勧誘はなかった

mamaトレの体験トレーニングでは、しつこい勧誘は一切ありませんでした。

体験レッスンを受けると「しつこく勧誘されるのではないか」と不安を感じますよね…。ですが、実際はシステムや料金プランについての説明があっただけで、強引に勧誘されることはありませんでした。

なので、自分に合ったレッスンかどうかを確認した上で、入会するかどうか自分自身で冷静に判断できます。

やっちゃそ
やっちゃそ

「今この場で入会しないと…」みたいな圧力もないので、気軽に体験できるでしょう!

mamaトレ(ママトレ)体験トレーニングの始め方

mamaトレ(ママトレ)体験トレーニングの始め方

mamaトレでは、50分間の体験トレーニングを実施しています。

料金は通常3,300円のところ、現在毎月10名限定でなんと無料!気になった方はお早めに試してみるのがおすすめです。

体験トレーニングの始め方もとても簡単なので、紹介していきますね!

  1. 公式サイトにアクセスする
  2. 体験トレーニングの申込みを行う
  3. 予約を確定する
  4. 体験トレーニングスタート
やっちゃそ
やっちゃそ

手続きは合計5分もかかりませんでした!

  • STEP1
    公式サイトにアクセスする

    mamaトレ公式サイトにアクセスします。

    画面を下にスクロールし、「体験トレーニングを無料で予約する」をタップしましょう。

  • STEP2
    体験トレーニングの申し込みを行う

    すると、体験トレーニング申し込みの案内へ移動します。

    申し込みは

    • LINE
    • メール
    • お問い合わせフォーム

    でできますが、お問い合わせフォームから行うのがもっとも簡単です!

    お問い合わせフォーム

    必要事項を入力し、送信しましょう。

  • STEP3
    予約を確定する

    48時間以内にメールまたはLINEでmamaトレから返信が届きます。

    体験レッスンの予約可能日時についても提示されるので、問題がないかどうか確認して返信しましょう。

    その後、当日の案内についてメールまたはLINEが届きます。

  • STEP4
    体験トレーニングスタート

    体験トレーニングはZoomを使って行われます。スマホ・タブレットから参加する場合は、事前にZoomのダウンロードを済ませておきましょう。

    開始時間になったら、案内メール(またはLINE)内のURLから入室するとレッスンを開始できます。

\体験トレーニングはこちらから!/

mamaトレ(ママトレ)は産後ダイエットや身体の悩み解決をしたいママにおすすめ!

mamaトレ(ママトレ)は産後ダイエットや身体の悩み解決をしたいママにおすすめ!

mamaトレは、産後ママのダイエットや身体の悩み解決にピッタリなオンラインサービス。

産後ダイエットや姿勢改善は、正しいエクササイズ方法を教わったうえで継続しなければ、なかなかうまくいきません。産後ママの身体の悩みを熟知したトレーナーから指導を受けられるmamaトレなら、

自己流のエクササイズや動画レッスンで効果が出なかったママも、はっきりと変化を実感できるでしょう。

気になった方は、まずは体験トレーニングを試してみてくださいね!

\体験トレーニングはこちらから!/
\他社オンラインヨガ・フィットネス情報も知りたい方はこちら!/
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やっちゃそ
この記事を書いた人
やっちゃそ

2歳の息子を育てるママ|うつ病の悪化で地方公務員を退職後、主婦ブロガーに|再発させずに健康的な生活を送る方法を模索していたところ、オンラインヨガ(フィットネス)に出会い、ドはまり中|社会福祉士・公認心理師・専門健康心理士の資格あり

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