やっちゃそ– Author –

気圧の変化に弱い人 雨の日、しょっちゅうしんどくなるんだよね… そんな悩みに答えます。 雨の日、気分が落ち込んだり身体がだるくなったりで「しんどい…」と感じることはありませんか？ 梅雨の時期は特に雨の日が多くなるので、しんどいと感じる日が増え...

運動しない人 俺、運動嫌い。運動不足ってメンタルにそんなに良くないの？ メンタル不調な人 最近、眠れないなぁ…運動する機会が減ったから？ そんな疑問・悩みに答えます。 皆さんは、運動の習慣はありますか？ 運動不足による身体への悪い影響は、「太る...

育児中ママ この頃疲れが取れない…子どもは本当にかわいいけど、しんどい。どうしたらいいの？ そんな悩みを解決します。 まず、専業主婦・共働き関係なく、日々育児を頑張っているママの皆様、本当にお疲れ様です。 自ら腹を痛め、命がけで生んだ子どもは...

怒っている人 上司に人前で怒鳴られて人格まで否定されて悔しい！この怒りはなかなか収まらない！あああああ！ この記事は、そんな悩みを解決します。 怒りのエネルギーがなかなか収まらないこと、ありませんか？ そうした怒りのエネルギーって、周りに「...

うつ病患者 部屋が汚いから掃除しなきゃいけないし、食器も洗わなきゃ… でも、心と身体がついていかなくて辛い… こんな悩みに答えます。 うつ病になると、「やらないといけない家事があるのに、だるくてできない…」ということが増えてきませんか。 決して...

寝たきりうつ病患者 「うつ病で寝たきり」から脱出したい…どうしたらいいの？ こんな疑問にお答えします。 なった人にしか分からないものですが、うつ病になると、身体も心も辛い日々が何か月～何年と続きます。 さらに悪化して寝たきりにまでなってしまう...