【徹底比較！】オンラインヨガ12社をおすすめ順にランキング形式で紹介

そんな悩みにオンラインヨガ歴3年以上のやっちゃそが答えます。

オンラインヨガは、自宅でヨガを楽しみ、健康管理するうえで便利なサービス。

ただし、オンラインヨガを提供する会社はいくつもあるので、「どこがいいんだろう」「自分にはどれがあっているんだろう」とつい迷ってしまいますよね。

そこで本記事では、オンラインヨガ利用歴3年以上の私が12社のサービス内容や料金などを比較してランキング形式で紹介します！

オンラインヨガ選びのポイントも合わせて解説していくので、迷っている方はぜひ参考にしてみてくださいね！

この記事を書いている私は、30代の主婦ブロガー。3年以上にわたり、オンラインヨガ・フィットネスを15社以上（サービス終了した会社含む）体験・紹介してきました。

オンラインヨガ12社をおすすめ順にランキング形式で紹介！

さっそく、オンラインヨガ12社をおすすめ順にランキング形式で紹介していきます。

体験・比較した結果、ランキングは以下のようになりました！

12社の料金・サービス内容を比較したものを一覧にまとめると、こんな感じです！

サービス名	月額料金（税込）	お試し体験	ライブレッスン本数	ライブ（パーソナル） 配信時間	ポーズチェック	ビデオレッスン	総合評価
SOELU	ポーズチェックなし：3,278円～ ポーズチェックあり：6,578円～ トライアル後有料プランの入会で初月料金の割引あり	30日間100円	1日約200本	5:00～26:00	あり	100本以上	(4.5 / 5.0) ライブレッスンの本数が圧倒的 リーズナブルにポーズチェックを受けたいならココ
LEAN BODY	月額プラン：2,178円 年間プラン：1,628円 キャンペーン年間プラン：1,078円	2週間無料	週3本	9:00～または21:00～	なし	950本以上	(4.5 / 5.0) ビデオレッスンを幅広く受けたいならココ コスパが神レベル
UCHIYOGA+	1月15日までの入会で1,080円	なし	1日30本以上	6:00〜22:30	ざっくり	290本以上	(4 / 5.0) LAVA人気講師のヨガを自宅で受けられる ライブレッスンありサービスとしてはリーズナブル
UTL YOGA ONLINE	ホワイトメンバー：0円 シルバーメンバー：2,000円 ゴールドメンバー：7,000円 プラチナメンバー：13,750円	1週間2,000円	1日約10本	6:00～21:30	ざっくり	5,900本以上	(4 / 5.0) ヨガの本格度はダントツ ヨガ動画の本数が圧倒的
ZENNA	ライトプラン：7,200円 ベーシックプラン：12,800円 エリートプラン：22,400円	お試し体験（60分） 1回無料		6～24時	あり		(4 / 5.0) パーソナルレッスンとしてはリーズナブル レッスンは完全オーダーメイド
torcia	4,378円	1ヶ月100円	1日約10本	6:00～20:30	なし	100本以上	(3.5 / 5.0) ティップネス人気講師のヨガを楽しめる 目的・悩み別レッスンが充実
MELON オンライン	4,950円	2週間無料	1日12本	6:00～23:00	なし	全アーカイブ 視聴可能	(3.5 / 5.0) 瞑想・マインドフルネス動画が充実 心を整えたい人向け
クラムる	6回：420円 12回：720円 無制限：980円	1ヶ月無料	1日36本	5:00〜23:00	あり	300本以上	(3 / 5.0) ライブレッスンが独特 短時間で効率よくエクササイズできる
ヨガステオンライン	スターター：990円～ ライト：4,290円～ スタンダード：6,490円～	1週間無料	1日10本前後	7:30～23:30	なし	なし	(3 / 5.0) 女性専用 同じ価格帯ならSOELUの方がコスパが上
INVANA	月額コース：1,800円 6ヶ月パック：1,600円	1週間無料 （月額コースのみ）	なし			500本以上	(3 / 5.0) 中上級者向けレッスンが充実 レッスンの本格度は高め
YOGA BOX	980円	1ヶ月無料	なし			200本以上	(2.5 / 5.0) 5分以内のレッスンが充実 同じ価格帯ならLEAN BODYの方がコスパが上
Olulu	無料	なし	週5本	日によって異なる	なし	85本	(2.5 / 5.0) 唯一完全無料のオンラインヨガ レッスンの質は有料級

第1位：SOELU（ソエル）

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
レッスンのジャンル	ヨガ・トレーニング・ダンササイズ・ ピラティス・バレエ・ストレッチ・ マッサージ・ボクササイズ・体操・マタニティ
配信システム	自社システム
ライブレッスン配信時間	5:00～26:00
ビデオレッスン本数	100本以上
運営会社	SOELU株式会社
公式サイト	https://www.soelu.com/

SOELUは、毎日200本前後ものライブレッスンを配信する日本最大級のオンラインヨガ。

350名以上の所属インストラクターが毎日朝5:00から深夜26:00ごろまで幅広いプログラムのレッスンを配信しているので、早朝や深夜も楽しめます。また、インストラクターからポーズチェックが受けられる予約枠があるのも大きな魅力です。

料金・お試し体験

SOELUの料金システムは、以下の通り。

2種類のプラン・2種類のコースから選べます。

	ギャラリー枠 受け放題	ポーズチェック枠 受け放題	限定レッスン	翌日以降の レッスン予約	1ヶ月コース （税込）	12ヶ月コース （税込）
ライト （ポーズチェックなし）	〇	×※1	×※1	〇	4,378円	3,278円 ⇒最初の1ヶ月990円！ 1年間で15,000円お得！
プレミアム （ポーズチェックあり）	〇	〇	〇	〇	9,878円	6,578円 ⇒最初の1ヶ月990円！ 1年間で45,000円お得！

はじめての方は、「30日間100円トライアル」ですべてのライブレッスン・ビデオレッスンを受け放題で試せます。

口コミ・評判

朝、起きたら体が痛い 私もそうだった 寝てる間に体が固まっちゃって 朝起きて10分のヨガが効果絶大!!

するとしないのでその日のコンディションが大違い 今日もバリバリ動けるのはヨガのおかげ 私はSOELUでヨガの効果を実感してます #ヨガ#オンラインヨガ#SOELU

Twitter

レビュー・感想

始めは「小さな子どもがいてもライブレッスンを楽しめるのかな…」と正直心配でした。それでも、5～26時台と幅広い時間帯で開講されているので、子どもが寝ている間に受講することで日々の育児ストレスを解消できました！

寝る前のリラックス系のライブレッスンは、ついうたた寝してしまうほどの心地よさ。翌朝も気持ちよく起きられました！

メリット・デメリット

メリット	デメリット
日中忙しい人もヨガを楽しめる ポーズチェックで正しいポーズが身に付く 育児中ママ・パパへのサポートもある	ポーズチェック枠は予約が取りづらい たまに配信トラブルが起きることも

SOELUのポーズチェック枠は1レッスンあたり最大15名ですが、人気レッスンの場合すぐ予約が埋まります。

それでも、ポーズチェックで予約が取れると、初心者もヨガの正しいポーズをインストラクターから直接学べるので、効果が実感しやすいです。

また、ライブレッスンは5:00～26:00という幅広い時間帯で配信されているので、日中忙しい方もヨガを楽しめます。

子ども（36ヶ月まで）が泣き出してレッスンが受けられなくなった場合も、「赤ちゃん泣いたら保証」でチケットの補填が受けられるので、育児中ママ・パパも安心して楽しめるでしょう。

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第2位：LEAN BODY（リーンボディ）

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
レッスンのジャンル	ヨガ・瞑想・ピラティス・筋トレ・ ダンスエクササイズカーディオ・マッサージ・ ライフスタイル・ストレッチ・脳トレ・瞑想
配信システム	自社システム
ライブレッスン配信時間	9:00～9:45または21:00～21:45で週3回
ビデオレッスン本数	950本以上
運営会社	株式会社LEAN BODY
公式サイト	https://lp.lean-body.jp/

LEAN BODYは、950本以上のレッスンを受け放題で楽しめる日本最大級のオンラインフィットネスです。

ヨガ専門サービスではありませんが、提供しているヨガレッスンの本数は200本以上。メディア出演歴のある人気インストラクターも多く在籍しており、自宅で好きなときに質の高いレッスンが受けられます。

料金・お試し体験

LEAN BODYの料金プランは、以下の通りです。

	月額料金（税込）
キャンペーン・クーポン 年間プラン	1,078円
年間プラン	1,628円
月額プラン	2,178円

年間プランの料金は1年分一括払いです。

なお、入会金はかかりません。

縛り期間が1年間の年間プランは、1ヶ月縛りの月額プランの25％引きでお得！はじめての方は、2週間無料体験でLEAN BODYの全レッスンを受け放題で試せます。

また、キャンペーンやクーポンを利用すると、年間プランをさらにお得な月額1,078円（税込）で楽しめます。

2週間無料体験は、原則月額1,078円（税込）のクーポン・キャンペーンとの併用はできません。ただし、裏ワザを使うと併用できます。

LEAN BODYをよりお得に楽しむ方法は、別記事「【50％OFF！】LEAN BODY（リーンボディ）を月1,078円で楽しむ方法｜おすすめはお友だち紹介」でくわしく解説しています。

口コミ・評判

むくみが一気になくなって驚いた

はるかさんみたいになりたい

LEAN BODYの『Day3 リンパを流すヨガ』 #リーンボディ#LEANBODY

引用：Twitter

レビュー・感想

もともとプログラムが豊富な上、さらに毎月新作がリリースされているので、長く続けていても飽きません！

ライブレッスンが少ない点に物足りなさを感じる時もありますが、育児の合間にさまざまなビデオレッスンを楽しめて満足しています。

スキマ時間に実践できるレッスンが豊富な点も、育児中主婦としてはうれしいです。

メリット・デメリット

メリット	デメリット
料金がリーズナブル 継続のための工夫が充実 飽きずに長く楽しめる	ライブレッスンの本数が少ない ポーズチェックが受けられない

LEAN BODYはもともとビデオレッスン専門だったため、ライブレッスンの本数は少なめ。SOELUのようなポーズチェックもありません。

それでも、950本以上のビデオレッスンが見放題で、受講履歴や体重記録機能など継続を支えるツールもあることを考えるとコスパは超優秀！定期的に新レッスンもリリースされているので、飽きずに長く続けやすいでしょう。

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第3位：UCHIYOGA+（旧：うちヨガ+）

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
配信システム	Zoom
レッスンのジャンル	ヨガ・トレーニング・ピラティス
ライブレッスン配信時間帯	6:00〜22:30
ビデオレッスン本数	290本以上
運営会社	株式会社LAVA International
公式サイト	https://yoga-lava.com/uchiyoga/

UCHIYOGA+は、ホットヨガスタジオ大手のLAVAが運営するオンラインヨガです。

レッスンを担当するのは、LAVAの講師陣3,000名以上から選抜されたトップインストラクター50名。スタジオでは予約できないほどの人気レッスンも自宅で手軽に楽しめます。

また、提供されるレッスンはすべて、LAVA会員の状態や好みに合わせて独自開発された完全オリジナル。強度の幅も0.5から5まで幅広く、自分の体力・レベルに合わせて無理なくクラスを選べます。

料金プラン・お試し体験

UCHIYOGA+の料金プランは通常月額1,980円（税込）の1種類です。

この料金でライブレッスンが月50本、ビデオレッスンが見放題なので、オンラインヨガの中ではかなりリーズナブルといえるでしょう。

ただし、お試し体験レッスンはありません。

入会時から当月分（日割り）と翌月分の料金を支払う必要があるため、最低でも翌月末までは続ける必要があります。

口コミ・評判

#うちヨガ#UCHIYOGA 10/27 Sleep slowly yoga20(20分｜強度1.5) 窪田真帆先生 ローランジの時(だけに限らず)、私は胸を張ろうとして顎が出がち。顎は引く！！その方が胸張れるし腰も落とせてびっくり。 お風呂で温まってからの寝る前20分ヨガ、自分とだけ向き合う静かで良い時間。受けて良かった

引用：Twitter

レビュー・感想

インストラクターは、LAVA入社後コール（誘導）の質の向上に力を入れているだけあって、レッスン中の説明が非常に的確で分かりやすかったです。

未経験のレッスンでも、どのように身体を動かせばいいのか理解できました。

ポーズチェックは一応ありますが、カメラオンの受講者が多いと数十人もいるためか、全員の様子をさっと見て「良い感じですね」と声をかけてもらえる程度。細かいアドバイスを受けるのは難しそうです。

メリット・デメリット

メリット	デメリット
LAVA人気インストラクターのレッスンを自宅で受けられる ライブレッスンを毎日配信するサービスの中ではリーズナブル	お試し体験がない ポーズチェックはない

UCHIYOGA+最大のデメリットは、お試し体験がないこと。

どんなレッスン・インストラクターなのか気軽に確認できないまま入会するのは、正直勇気がいりますよね…。

入会しようか迷っている人は、私が以前まとめた口コミ・レビューも参考にしてください！

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第4位：UTL YOGA ONLINE（旧：アンダーザライト ヨガ放題）

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
配信システム	Zoom
レッスンのジャンル	ヨガ
ライブレッスン配信時間	6:00～21:30
ビデオレッスン本数	5,900本以上
運営会社	株式会社アンダーザライト
公式サイト	https://yogahodai.underthelight.jp/top

UTL YOGA ONLINE（旧：アンダーザライト ヨガ放題）は、老舗ヨガスクールの「アンダーザライトヨガスクール」が運営するオンラインサービス。

国内外を代表する実力派インストラクターの本格的なレッスンを受けられます。

また、ビデオレッスンでは、ヨガ哲学やメディカルヨガなど座学のプログラムが豊富！アンダーザライトのオリジナル動画900本以上に加え、アメリカ最大級のヨガ動画サービスOmstarsも5,000本以上視聴できます。

料金・お試し体験

UTL YOGA ONLINEの料金システムは以下の通りです。

	ライブレッスン	ビデオレッスン	スタジオレッスン	その他	月額料金（税込）
ホワイト メンバー	月1回	月1～2回	–	「UTLオンライン／ライブ限定1week」 1,000円OFFクーポンあり	0円
シルバー メンバー	月1回	見放題	–	–	2,000円
ゴールド メンバー	受け放題 （アーカイブあり）	見放題	月1回	3ヶ月継続でワークショップ招待などの 特典あり	7,000円
プラチナ メンバー	受け放題 （アーカイブあり）	見放題	通い放題	ワークショップ招待などお得な特典あり	13,750円

初めての方は、1週間2,000円の「UTLオンライン／ライブ限定1week」で体験できます。1週間ライブ・ビデオの全レッスンが見放題な上、代々木のスクールの初回限定無料チケットも利用可能です。

口コミ・評判

ヨガ放題は 老舗ヨガインストラクター養成 スクールの アンダーザライトが提供してる。 アンダーザライトは もし私が東京とか関東エリアに 住んでたら、通いたいと思った ヨガインストラクタースクール🥺

名古屋だから、無理だと諦めたけど、 オンラインヨガで同じ講師の レッスン受けれる…💕

引用：Twitter

レビュー

ライブレッスンでの解説は、「大学の講義!?」と思ってしまったほど濃密。

身体の動かし方そのものだけでなく、ポーズや動きの根拠を学べました。

また、自己啓発や料理の講義動画は、ヨガを生活の中に取り入れて健康的に過ごすのに役立つ内容でした！

メリット・デメリット

メリット	デメリット
実力派インストラクターのレッスンが受けられる 中・上級者も楽しめる ヨガを広く深く学べる	料金がやや高め 初心者にはレベルが高い

ライブレッスン受け放題のゴールドメンバーの料金は、オンラインヨガの中ではやや高めの月額7,000円（税込）。

ただし、コンテンツ数が圧倒的で内容も深いため、SOELUやUCHIYOGA+などの他社と比べてもヨガを広く深く学べることは間違いありません。

ライブレッスンはテンポが速めで初心者にはレベルが高いものが多いですが、続けながら慣れていく感じでOK。中上級者レベルに達してからも飽きずに楽しめるでしょう。

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第6位：torcia（トルチャ）

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
配信システム	自社システム
ライブレッスン配信時間	6:00～20:30
ビデオレッスン本数	100本以上
運営会社	株式会社ティップネス
公式サイト	https://online.tipness.co.jp/

トルチャ（torcia）は、フィットネスジム大手のティップネスが運営するサービス。オンラインヨガ・フィットネス業界では比較的多い、500種類以上のレッスンを配信しています。

ライブレッスンは複数の角度からインストラクターの姿が映し出されているので、動きがとても見やすいです！

ビデオレッスンも細かい動きがアップで映し出されているため、見やすくなっています。

料金・お試し体験

torciaの月額料金は4,378円（税込）で入会金はかかりません。すべてのライブレッスン・ビデオレッスンを受け放題で楽しめます。

はじめての方は、1ヶ月無料で全レッスンを受け放題で体験可能です。

口コミ・評判

【トルチャ0か月22日目】 今朝は腰が痛かったので椅子ヨガをやってみた。 妊婦さんもできるプログラムで強度はゆるめ。 座ったままのポーズは、仕事の合間にも活用できるので覚えておこうと思った😊

引用：Twitter

レビュー

まず、どのレッスンも映像がきれいで見やすく感じました。ライブレッスンは2方向から撮影されているため、はじめて体験するエクササイズも正しい動きを把握しやすかったです。

レッスンの種類はとても豊富ですが「首しわ対策」や「更年期対策」など幅広い悩みにもしっかり対応していたのも満足できました！

メリット・デメリット

メリット	デメリット
チャットでインストラクターと会話できる カメラアングルが複数で見やすい 新レッスンが更新がこまめで飽きずに楽しめる	ポーズチェックが受けられない やや割高

torciaのライブレッスンでは、ポーズチェックが受けられません。また、ポーズチェックがないオンラインヨガとしては料金がやや高めです。

それでも、ライブレッスンはチャットでインストラクターとコミュニケーションが取れる上、複数アングルで撮影されているため分かりやすいです。

幅広い悩みや目的に対応しているうえ、新レッスンも頻繁にリリースされているので、飽きずに続けやすいでしょう。

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第8位：クラムる

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
レッスンのジャンル	ヨガ・ピラティスを組み合わせた独自エクササイズ（ライブ） ヨガ・ピラティス・ストレッチ・解剖学など（ビデオ）
ライブレッスン配信時間	5:00〜23:00
ビデオレッスン本数	300本以上
運営会社	株式会社ZEN PLACE
公式サイト	https://cramuru.zenplace.co.jp/

クラムるは、ヨガ・ピラティススタジオ大手のゼンプレイスが運営するオンラインフィットネス。ヨガとピラティスの要素を15分前後に詰め込んだ、独自のエクササイズを提供しているのが特徴です。

ライブレッスンは9～25分でできる目的別のクラスが11種類。また、ビデオレッスンではヨガ・ピラティスのレッスンに加え、短時間のストレッチ動画や身体の知識を深める解剖学など300種類以上を楽しめます。

料金・お試し体験

ヨガステオンラインの料金システムは以下の通り。4種類のプラン、2種類のコースから選べます。

	ライブレッスン	スタジオレッスン （恵比寿+自由が丘）	1ヶ月コース （税込）	12ヶ月コース （税込）	入会金 事務手数料（税込）
スターター	月2本	–	1,980円	990円	11,000円　 ⇒体験中の入会で0円
ライト	月8本	–	5,390円	4,290円
スタンダード	受け放題	–	7,590円	6,490円
プレミアム	受け放題	通い放題	13,090円	10,890円

初めての方は1週間無料でオンラインレッスンを体験可能。体験中に有料プランを契約すると、入会金・事務手数料11,000円（税込）が無料になります！

口コミ・評判

ヨガステ体験2日目！昨日はワンレッスンでしたが、音質も良く、心地よいヨガをすることができました。女性専用のスタジオとオンラインレッスンのため、ご注意ください。本日は中級レッスンでしたが、全身伸びやかになり、お通じも良くなりました🙌

身体を動かすのは気持ちがいいですね！

引用：Twitter

同じ時間を過ごせるって本当にありがたくてあたたかくて。みなさんとの呼吸が心地よく広がりました。 いつかみなさんに会って呼吸を広げられたらいいなぁ。 #onlineyoga #ヨガステ

引用：Twitter

レビュー・感想

インストラクターの先生の説明は丁寧で、初心者でも分かりやすかったです。

ただ、ポーズ中の呼吸のカウントがほとんどなく、息を吸って吐くタイミングやテンポが分からなくなることがたびたびありました。

また、カメラをONにして参加できますが、ポーズチェックはまったくナシ。そのため、カメラはポーズの確認のため鏡代わりに利用した感じです。

メリット・デメリット

メリット	デメリット
男性の目を気にせずレッスンを楽しめる 女性特有の悩みに合わせたレッスンを受けられる	ビデオレッスンがない ポーズチェックが受けられない 他サービスと比較すると割高 ライブレッスン予約は30分前まで

ヨガステオンラインにはビデオレッスンやポーズチェックはありません。そのため、他サービスと比べるとコスパはイマイチです…。

また、ライブレッスンは30分前までに予約しないと受講できないという点も少々不便。私も子どもが寝たタイミングでレッスンに参加したいと思っても、受講できないことが多かったです。

ただし、インストラクターも受講者も女性のみなので、男性の目が気になる女性は安心して楽しめます。

体型や骨盤の歪みなど、女性によくある悩みにアプローチできるのもうれしいポイントです。

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第10位：INVANA（インヴァーナ）（旧：Yogalog）

レッスンの形態	ビデオレッスン
配信システム	自社システム
レッスンのジャンル	ヨガ・ピラティス・筋トレ・ストレッチ
ビデオレッスン本数	500本以上
運営会社	合同会社ボーリーフメディア
公式サイト	https://www.invana.jp/

INVANA （インヴァーナ）（旧：Yogalog）は、映像制作オフィスの合同会社ボーリーフメディアが運営するオンラインヨガ。

多様な目的に合わせて、幅広い流派のレッスン動画を500本以上配信しているのが大きな特徴です。

料金・お試し体験

INVANAの料金は、縛り期間に応じて以下2種類のプランがあります。

	月額料金（税込）
月額コース	1,800円
6ヶ月パック	1,600円

いずれのプランも入会金がかからず、配信されているすべてのレッスンを見放題で楽しめます。

はじめての人は、1週間の無料お試しができる月額コースから始めるのがおすすめです。

口コミ・評判

ヨガログというオンライン動画のヨガに癒される日々。特に経絡ヨガと陰ヨガが私にあってる。ひと月いろんなレッスンできて1500円くらいだし、いろんな人におすすめしたい。

引用：Twitter

レビュー・感想

まず、配信しているヨガの流派の幅広さに驚きました！オンラインヨガ歴4年の私がやったことのないようなレッスンも視聴できて楽しかったです。

ただし、INVANAのレッスンは1から3までの3段階でレベル分けされていますが、実際のレッスンの難易度はやや高め。

ちょっと欲張ってレベル2のクラスをいくつか視聴してみると、意外と上級者向けで途中でギブアップしました。

初心者には難しいレッスンも多いですが、上達してからも楽しめそうな印象です。

メリット・デメリット

メリット	デメリット
初心者から上級者まで楽しめる 幅広い流派のレッスンを楽しめる 自分のペースで楽しめる	LEAN BODY・YOGA BOXより割高 飽き性な人は続けにくい

INVANAの料金は、正直いってLEAN BODYやYOGA BOXと比べると割高。

受講履歴の記録などの機能もないため、幅広い種類のレッスンを確実に継続したいなら、LEAN BODYの方が断然お得です。

それでも、他社では扱っていないマニアックなヨガレッスンもあるため、「自分のペースでヨガだけを楽しみたい」という方にはピッタリ。ヨガが上達してからも長く楽しめるでしょう。

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第11位：YOGA BOX（ヨガボックス）

レッスンの形態	ビデオレッスン
配信システム	自社システム
レッスンのジャンル	ヨガ
ビデオレッスン本数	200本以上
運営会社	YOGA BOX株式会社
公式サイト	https://www.yogabox.jp/yogabox-api/top

YOGA BOXは、低料金で初心者にも分かりやすいビデオレッスンを楽しめるサービスです。

短時間（5分前後）のレッスンを中心に、200本以上のレッスン動画を配信しています。

料金・お試し体験

YOGA BOXの料金は月額980円（税込）で入会金はかかりません。200本以上のビデオレッスンを見放題で楽しめます。

初めての方は1ヶ月無料で体験可能です！

レビュー・感想

YOGA BOXのレッスン動画は、身体を動かす方向や呼吸のカウントなどをテロップで表示してくれるので、視覚的に分かりやすかったです！

レッスンは、5分以内のやさしい内容のものが大半でスキマ時間に取り組みやすかったですが、30分以上時間をかけて行うものは少なめ。

休日にじっくりヨガを楽しみたい方には物足りないかな…と感じました。

口コミ・評判

家では #YOGABOX 始めました！ 月1000円弱でヨガの動画見放題で、一つ5〜10分程度が多いから、朝起きてやってます✨

引用：Twitter

メリット・デメリット

メリット	デメリット
初心者向けレッスンが豊富 スキマ時間にリフレッシュできる テロップが分かりやすい	新レッスンの追加がない 続けやすさはイマイチ

YOGA BOXのサービスは2023年5月現在も続いていますが、新レッスンは2019年10月以降更新されていません…

LEAN BODYのように定期的な新レッスン追加や受講履歴の記録機能もないため、続けやすさは今ひとつです。

それでも、説明が分かりやすいだけでなくテロップも表示されるので、未経験者がはじめてのオンラインヨガとして利用するのはアリ。5分前後のレッスンが大半なので、スキマ時間リフレッシュしたいときにも手軽に実践できます！

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第12位：Olulu（オルル）

レッスンの形態	ライブレッスン ビデオレッスン
配信システム	Zoom
ライブレッスン配信時間	日によって異なる
ビデオレッスン本数	85本
運営会社	株式会社ウェルベックス
公式サイト	https://olulu-online.jp/

Oluluは、完全無料で楽しめる唯一のオンラインヨガ。

かつては他社同様有料のサービスでしたが、インストラクターとヨガ愛好家をつなぐサービスとして生まれ変わり、無料になりました。

リラックス系ヨガを中心に良質なレッスンを提供しています。

口コミ・評判

オンラインヨガOlulu というのを今日見つけて、いくつかやってみて、ライブレッスンも参加してみましたが、これいいかも…！メール登録だけで全部無料！まだ数は少ないですが、ピラティスや瞑想もあるし、インストラクターさんが自分に合う感じです。

引用：Twitter

心が穏やかな気持ちになる！「慈悲の瞑想」のフレーズと実践方法 – オンラインヨガOlulu

引用：Twitter

レビュー・感想

プログラムの本数は少なめですが、ライブレッスンは「本当に無料なの？」と思うほど教え方が丁寧で分かりやすかったのでビックリしました。

ポーズチェックはありませんが、レッスン後にZoomのマイクをオンにするとインストラクターに質問できる点も良かったです。

メリット・デメリット

メリット	デメリット
無料ながらレッスンは良質 コストをかけずにオンラインヨガを楽しめる 自分のペースでレッスンを楽しめる	最近ビデオレッスンの更新がない ライブレッスンの本数が少ない コンテンツが少な目

Oluluは無料サービスということもあり、2024年現在ビデオレッスンの更新はなく、ライブレッスンの配信本数も週5本ほど。全体的なコンテンツの量も他社と比べて少なめです。

ただし、無料とはいえレッスンの質は有料サービスと遜色ありません。

お金をかけず自分のペースでオンラインヨガを楽しみたい方には満足できる内容でしょう。

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オンラインヨガ選びの重要なポイント4つ

続いて、オンラインヨガを選ぶうえで重要なポイントを4つ紹介します。

ポイント①：レッスンの形態を確認する

まず、オンラインヨガのレッスンの形態を確認しておきましょう。

オンラインヨガには、主に下記3つの形態があります。

ライブレッスン

ライブレッスンは、複数の受講者がZoomや自社配信システムなどのビデオ通話を使って、インストラクターからリアルタイムで指導を受けるレッスンです。

メリット	デメリット
臨場感がある サービスによってはポーズチェックが受けられる モチベーションを保ちやすい	リアルタイム配信のため、受けられない時間帯がある 希望のレッスンが都合のいい時間帯に開講されているとは限らない

ビデオレッスン

ビデオレッスンは、あらかじめ録画された動画を視聴しながら自分でヨガをするレッスンです。

メリット	デメリット
いつでも好きな時に視聴できる 誰にも見られずに楽しめる 料金が比較的安い	直接指導が受けられない ポーズチェックは受けられない 臨場感が少ない モチベーションを保ちづらい

パーソナルレッスン

パーソナルレッスンは、インストラクターからマンツーマンで指導を受けられるレッスンです。

メリット	デメリット
自分の希望・悩みに合わせたレッスンが受けられる 最初から最後までポーズチェックが受けられる 正しいポーズが身に付きやすい	料金が高くなりがち

ポイント②：続けやすい料金か確認する

また、検討しているオンラインヨガが自分にとって続けやすい料金なのかどうかを確認しましょう。

オンラインヨガはヨガスタジオよりも利用料金が安いですが、具体的な金額は会社やプランによってまちまち。一般的に料金には以下のような傾向があります。

ただし、6ヶ月プランや12ヶ月プランといった長めのプランは月額料金がお得な一方、基本的に途中解約できません。

長く続けられるか分からない人は、縛り期間が短いプランから始めるのが無難です。

ポイント③：システム・レッスンの内容を確認する

システム・レッスンの内容が自分に合っているかどうかも、オンラインヨガを選ぶうえで重要なポイントです。

「オンラインヨガ」とひとことで言っても、会社によってシステムやレッスンの詳細はかなり異なります。

そのため、下記の3点をチェックして、続けられそうかどうか判断していきましょう。

多くのサービスが無料または低料金で体験期間を設けているので、まずは実際に試してシステムやレッスンを確認してみてくださいね！

ポイント④：レッスンスケジュールを確認する

オンラインヨガを選ぶ際は、レッスンのスケジュールが自分のライフスタイルと合っているかどうかも忘れずに確認しましょう。

ビデオレッスンは24時間視聴できることが多いですが、ライブレッスンの開講時間はサービスによって5～26時台だったり8～22時台だったりバラツキがあります。

日中仕事や育児でヨガの時間が取れない方は、早朝・深夜でライブレッスンを受けられるサービスやビデオレッスンが充実しているサービスがおすすめです。

まとめ：気になるオンラインヨガを見つけたら、まずは試してみよう！

本記事では、オンラインヨガ12社の徹底比較やサービスの選び方などを紹介しました。

この記事を読んで気になるサービスが見つかったら、まずは試してみましょう！多くのオンラインヨガが無料または低料金で試せるので、「お得にヨガレッスンを受けてみよう！」という感じで気軽に楽しんでくださいね。