身体と心のケア– category –
-
身体と心のケア
【10項目徹底比較】ソエルとリーンボディ、どっちがおすすめ?ユーザーが違いをくわしく解説
ソエルとリーンボディ、何が違うの? 私にはどっちが向いているんだろう… そんな疑問に答えます。 2大人気オンラインヨガ・フィットネスのSOELU(ソエル)とLEAN BODY(リーンボディ)。 2020年に外出自粛ムードが高まって以来、自宅で手軽に運動できる手... -
身体と心のケア
【メンズヨガ最高】オンラインヨガは男性も楽しめる!おすすめサービス3社も紹介
ヨガを始めたいけど、スタジオは女性が多いイメージが強くて行きにくい… 「オンラインヨガ」なら男性も楽しめる? 男性向けオンラインヨガを知りたい! 最近、男性のヨガ愛好者が増加しています。 ただし、ヨガを始めたい男性の中には「ヨガって女性のため... -
身体と心のケア
【徹底比較!】オンラインヨガ12社をおすすめ順にランキング形式で紹介
オンラインヨガ、始めてみたいな!でも、どれがいいのか分からない… そんな悩みにオンラインヨガ歴3年以上のやっちゃそが答えます。 本記事の内容 オンラインヨガとは オンラインヨガ選びのポイント オンラインヨガ12社比較 この記事を書いている私は、30... -
身体と心のケア
【高い?】SOELU(ソエル)の料金システム|一番お得なプラン・コースはどれ?
オンラインヨガのSOELUの料金ってどんな感じ?高いって口コミを見たけど… そんな疑問に答えます。 本記事の内容 SOELUの料金プランの詳細 SOELUの料金コースの詳細 SOELUとスタジオヨガ・他社オンラインヨガで料金比較 SOELUで一番お得な料金コース・プラ... -
身体と心のケア
令和版ビリーズブートキャンプを1ヶ月続けた効果がすごい!|身体・メンタルの変化を紹介
運動不足でストレス溜まるし最近太ってきたかも…令和版ビリーズブートキャンプを1ヶ月続けると本当に変わるのかな? そんな疑問に、令和版ビリーズブートキャンプを数ヶ月継続したやっちゃそが答えます。 本記事の内容 令和版ビリーズブートキャンプの基本... -
身体と心のケア
【経験者が解説】運動嫌いで続かない人が継続できるようになるコツ5つ
体重が最高記録更新…痩せなきゃと思うけど、運動嫌いだし続いたことがないんだよね… そんな悩みに、元運動嫌いのやっちゃそが答えます。 本記事の内容 運動嫌いで続かない人がやりがちな行動・思考 運動嫌いで続かない人が継続できるようになるコツ 運動嫌...