- チョコザップって女性1人で利用できる?
- 「女性1人で利用するのは危険」って噂を聞いたんだけど…
- 男性と2人きりになったら怖い…
そんな悩みに答えます。
月額2,980円(税込3,278円)で運動や美容ケアを毎日楽しめる「チョコザップ」。
24時間365日行きたいときに行ける点が好評ですが、一方で「女性1人で利用するのは危険ではないか」という声も聞かれます。
実際、スタッフが常駐しておらず深夜も開いているため、安全性が心配な女性も多いのではないでしょうか。
私も家族に心配されました…
そこで本記事では、チョコザップが女性にとって安全かどうかや、より安全に利用するための対策などを会員の私が解説します。
- チョコザップが「女性1人だと危ない」といわれる理由
- チョコザップが女性にとって安全な理由
- 女性がチョコザップをより安全に利用するための対策
「チョコザップに入会したいけど、危なくないか心配…」という女性は、ぜひ最後までチェックしてくださいね!
女性も安心して利用できる!


RIZAPのコンビニジム「チョコザップ」は、トレーニング・エステ・脱毛がすべてコミコミで月額2,980円(税込3,278円)!
入会すると、スターターキット(体組成計・スターターガイド)ももらえます。
体組成計は、乗るだけで11種類の活動量・身体の数値を測れて超便利です!
初月は日割り計算なので、いつ入会しても損はありません。気になったら今すぐ始めましょう!
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女性1人でも安心!
公式サイト:https://chocozap.jp/
チョコザップが「女性1人だと危険」といわれる理由3つ


「チョコザップを女性1人で利用すると危険」といわれる理由は、下記の3点が挙げられます。
24時間営業で深夜帯の安全性が不安
チョコザップは24時間365日営業しており、深夜帯も利用可能です。
しかし、深夜帯は利用者が少なく、男性と2人きりになる可能性が高くなります。
スタッフが常駐していない
チョコザップはスタッフが常駐していない「無人ジム」です。
そのため、トラブルが発生した際の即時対応が難しいのではないかと不安な人もいます。
スタッフの目が届かないと、確かに不安ですよね…
さまざまな利用者がおり、トラブルリスクが懸念される
チョコザップは、24時間営業と低価格の利用料金で入会のハードルが低く、2024年5月15日時点で会員数が120万人を突破しました。
会員にはさまざまな人がおり、この多様性がトラブルのリスクを高めているのではないかという声もあります。
マナーを守る人が圧倒的多数ですが、守らない人もいますからね…
チョコザップは女性1人でも安全!3つの理由も解説


「女性の利用は危険」と思われがちなチョコザップですが、実は女性も安心して利用できます。
3つの理由を解説するので、それぞれ見ていきましょう。
防犯カメラが多数設置されている
チョコザップでは、店舗内のあちこちに防犯カメラが設置されており、AIによる監視も行われています。
下の2つの画像は、私がよく通う店舗の内部です。天井(あるいは壁の上のほう)の人目につきやすいところに、監視カメラが設置されています。




カメラとAIで、不審な行動をとる人や倒れている人などを検知し、リアルタイムで施設外にいるスタッフへ通知するシステムになっています。
無人ジムでも、このシステムなら安心ですね!
入館・退館が管理されている
チョコザップでは、出入口の機械で会員の入退館を管理しています。
会員は、スマホアプリのQRコードを機械にかざすと出入り可能です。


QRコードは一定時間ごとに変わるため、他人はスマホのスクリーンショット機能を使っても入館できません。
このシステムで、非会員の入館を防げるうえ、店舗内にいる会員の特定がしやすくなっています。
利用者が何人いて、中に誰がいるのかすぐ特定できるんです!
会員の男女比が半々で、女性がいない時間帯が少ない
チョコザップは会員の男女比が半々くらいです。
利用者がそれなりにいる時間帯を選べば「男性しかいない」「女性しかいない」という状況は少ないでしょう。
店舗によって細かい差はありますが「男女半々くらい」というところが多いようです!
私は平日・休日ともに日中の利用が多いですが、店舗に行くと女性の方がやや多い印象。
たまに夜に店舗へ行くと、男性の方が多く感じるときもありますが、ほとんどの場合仕事終わりの女性もいます。
女性は運動目的でチョコザップに通う人もいれば、エステや脱毛などの美容ケアをメインの目的としている人も多く、どの時間帯にも1人はいることが多いです。
「男性しかいないジムは不安…」という女性も、チョコザップであれば安心して通いやすいでしょう。
女性がチョコザップをより安全に利用するための対策4つ


女性1人でも安心して通いやすいチョコザップですが、より安全に利用するための対策法を4つ紹介します。
深夜帯の利用は避ける
安全面を最優先したい女性は、できる限り深夜帯でのチョコザップ利用を避けましょう。
どの店舗も、深夜帯は利用者が少ないため、男性会員と2人きりになる可能性も高くなります。
深夜は、外が暗くて人通りも少ないという点でも危険!
トラブルに巻き込まれるのを防ぐためにも、なるべく外が明るくて利用者が多い、日中の時間帯に通うのをおすすめします。
利用者の多い時間帯は、スマホアプリで各店舗のページを開くと下記のような形で確認可能です。


あまりに混雑する時間帯だと、トレーニングマシンや予約制サービスが順番待ちになる可能性が高いので、ほどよく利用者がいる時間帯を選ぶといいでしょう。
混雑状況のくわしい確認方法は、別記事「チョコザップは時間制限なく滞在OK!混雑状況の目安を確認する方法も解説」も参考にしてください。


露出度の高い服装は避ける
女性がチョコザップを利用する際は、露出度の高い服装を避けましょう。
チョコザップでは、トラブル防止の観点から露出が多い服が禁止されており、公式サイトでも下記のような注意書きがあります。
露出の多い服装や汚れの目立つ服装等はトラブルになりかねませんので節度を守った服装でお願いいたします。
引用:服装について教えてください|よくあるご質問|chocoZAP(チョコザップ)|ライザップが作ったコンビニジム
露出度の高い服は、男性からの不適切な視線や声掛けなど、トラブルの原因にもなります。
悪意はなくても、視界に入ると目のやり場に困る人もいるので、露出を抑えた服装で利用しましょう。
暑い時期、女性が上半身スポーツブラだけで利用するのもNGです!
ただし、チョコザップは基本的に服装に大きな制限はありません。普段着で利用する女性もいれば、スカートスタイルや仕事着で利用する女性もいます。
チョコザップの服装については、別記事「チョコザップはどんな服装で行くべき?スーツやスカートはOK?NGな服・靴も解説」で解説しているので、ぜひ参考にしてください!


複数人で利用する
チョコザップに入会したての時期は、複数人で利用すると不安を軽減できます。
友人・知人にチョコザップ会員がいる女性は、誘って一緒に行きましょう。
1人では不安でも、友人・知人が一緒にいると安心してチョコザップの環境に慣れることができます。
実際、友達同士でチョコザップに来ている女性もけっこう多いです!
防犯ブザーを携帯する
万が一の事態に備えて、チョコザップに防犯ブザーを持参するとより安全です。
入退館が管理され、監視カメラが24時間稼働していても、100%トラブルが起きないとは言いきれません。
防犯ブザーを持参しておけば、不審者が近づいた際に鳴らすことで、自分の身を守れる確率が高くなるでしょう。
無料で使える防犯ブザーのスマホアプリもおすすめです!
チョコザップの女性利用に関するよくある質問


チョコザップの女性利用に関する、よくある質問に答えます。
チョコザップに女性専用店舗はありますか?
2026年9月1日時点で、チョコザップには女性専用店舗が31店舗あります。
| 店舗名 | 住所 | アクセス |
|---|---|---|
| 馬喰町一丁目 | 東京都中央区日本橋馬喰町1-13-8 リレント日本橋 1F | JR総武線 馬喰町駅 C5出口 徒歩1分 |
| 東大赤門前 | 東京都文京区本郷5-25-18 美楽ガーデン 2F | 東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線 本郷三丁目駅 4番出口 徒歩4分 |
| 喜多見南口 | 東京都世田谷区喜多見8-16-11 村田ビル 1F/2F | 小田原線 喜多見駅 南口 徒歩2分 |
| 中野二丁目 | 東京都中野区中野2-14-19 villa fortuna 1F | 東京メトロ東西線・中央線 中野駅 南口 徒歩5分 |
| 地下鉄赤塚 | 東京都板橋区赤塚新町3-3-10 共和ハーモテックビル 1F | 東京メトロ有楽町線 地下鉄赤塚駅 2番出口 徒歩2分 |
| 南小岩八丁目 | 東京都江戸川区南小岩8-4-26 南小岩8丁目ビル 1F | JR総武線 小岩駅 南口 徒歩7分 |
| 東瑞江一丁目 | 東京都江戸川区東瑞江1-1-3 丸喜ビル 1F | 都営新宿線 瑞江駅 南口 徒歩10分 |
| 市川関ケ島 | 千葉県市川市関ケ島16-2 ニューパレスプロスパー 1F | 東京メトロ東西線 妙典駅 北口 徒歩9分 |
| 鶴見中央 | 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央5-10-2 ヴェラハイツ鶴見 1F | 京急本線 京急鶴見駅 東口 徒歩3分 |
| 新横浜一丁目 | 神奈川県横浜市港北区新横浜1-18-11 レ・ジェイド新横浜 1F | 横浜市営地下鉄ブルーライン・JR横浜線・東海道新幹線 新横浜駅 北口 徒歩9分 |
| 金沢谷津 | 神奈川県横浜市金沢区谷津町344 清水ビル 1F | 京急本線 金沢文庫駅 東口 徒歩2分 |
| 黒川 | 愛知県名古屋市北区黒川本通1-25-2 Opus 黒川 1F | 名古屋市営地下鉄名城線 黒川駅 1番出口 徒歩4分 |
| 川島有栖川 | 京都府京都市西京区川島有栖川町96-2 サクラビル 1F | JR京都線・嵐山線 桂駅 西口 徒歩3分 |
| 西田辺北 | 大阪府大阪市阿倍野区阪南町5-16-3 ステータス西田辺 2F | 大阪メトロ御堂筋線 西田辺駅 3番出口 徒歩1分 |
| 昭和町一丁目 | 大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-19-6 トーシンイーストビル 1F | 大阪メトロ御堂筋線 昭和町駅 3番出口 徒歩4分 |
| 長居公園前 | 大阪府大阪市住吉区長居東4-2-6 フォーゼ長居公園 1F | JR阪和線・大阪メトロ御堂筋線 長居駅 2番出口 徒歩1分 |
| 南住吉二丁目 | 大阪府大阪市住吉区南住吉2-23-7 小林店舗 1F | 高野線 沢ノ町駅 下りホーム口 徒歩9分 |
| 巽東二丁目 | 大阪府大阪市生野区巽東2-8-32 萩田4丁目ビル 1F | 大阪メトロ千日前線 南巽駅 1番出口 徒歩5分 |
| 桑津 | 大阪府大阪市東住吉区桑津3-15-29 みおつくし桑津 1F | JR阪和線 美章園駅 出入口 徒歩11分 |
| 平野南一丁目 | 大阪府大阪市平野区平野南1-1-1 1F | 大阪メトロ谷町線 平野駅 5番出口 徒歩9分 |
| 豊津駅前 | 大阪府吹田市泉町5-14-23 SEIKOビル 1F | 千里線 豊津駅 東口 徒歩2分 |
| 灘水道筋 | 兵庫県神戸市灘区水道筋3-5-12 シティライフ王子公園 1F | JR神戸線 王子公園駅 東口 徒歩7分 |
| 東園田町 | 兵庫県尼崎市東園田町4-101-7 ナイトービル 2F | JR神戸線 園田駅 西口 徒歩4分 |
| 伊丹西台 | 兵庫県伊丹市西台1-7-3 西台YHビル 1F | 伊丹線 伊丹駅 北口 徒歩1分 |
| 昆陽四丁目 | 兵庫県伊丹市昆陽4-129-1 伊丹・新昆陽ビル 1F | 伊丹市営バス 伊丹病院住友前 徒歩1分 |
| 加古川南口 | 兵庫県加古川市加古川町篠原町19 再会ビル 1F | 加古川線・山陽線 加古川駅 南口 徒歩2分 |
| 川西多田二丁目 | 兵庫県川西市多田桜木2-10-37 来田ビル 1F | 妙見線 多田駅 出入口 徒歩1分 |
| 伊島町 | 岡山県岡山市北区伊島町2-13-24 塩田商事ビル 1F | JR吉備線 備前三門駅 出入口 徒歩28分 |
| 守恒 | 福岡県北九州市小倉南区守恒2-1-26 守恒ビル 1F | 小倉線 守恒駅 東口 徒歩5分 |
| 博多駅南一丁目 | 福岡県福岡市博多区博多駅南1-14-3 アミューゼ博多 1F | 福岡市営地下鉄空港線・鹿児島線・山陽新幹線・博多南線・九州新幹線 博多駅 筑紫口 徒歩9分 |
| 西田 | 鹿児島県鹿児島市西田2-7-16 第2榎田ビル 1F | 鹿児島市電第二期線 高見橋駅 出入口 徒歩8分 |
自宅・職場の近くに女性専用店舗があった方は、ぜひ始めてみてくださいね!
ただし、現時点で女性専用店舗は全国で限られたエリアにしかありません。
近くに女性専用店舗がない方は、「女性がチョコザップをより安全に利用するための対策4つ」を参考に、安全に気を付けて利用しましょう。
また、絶対に女性だけの環境で運動をしたい場合は、FURDI(ファディー)など他社女性専用ジムの利用もおすすめです。


他の会員から話しかけられることはありますか?
あくまで私が利用して感じた印象ですが、チョコザップ会員の大半が自分のトレーニングに集中しているため、話しかけられることはまれです。
出会い・ナンパ目的で話しかけてくる人もほぼいません!
もし話しかけられて不快な思いをした場合は、すぐにカスタマーサポートに連絡しましょう。
電話の場合は、以下の番号にお問い合わせください。
0120-901-191(通話料無料・年中無休9:00〜18:00)
まとめ:チョコザップは女性が安心して通えるコンビニジム!


チョコザップでは、24時間365日稼働の防犯カメラや厳密な入退館管理など、さまざまな安全対策が行われています。
会員の男女比も半々くらいで、男性しかいない時間帯も少ないため、女性も安心して運動や美容ケアを楽しめるでしょう。
私もトラブルなく安心して通えています!
ただし、安全対策が講じられていても、100%何も起きないとはいいきれません。
「自分の安全は自分自身で守る」という意識を持ち、状況に応じて適切な判断をすることが大切です。
女性の皆さんはこの記事を参考にして、チョコザップで安全に理想の身体を目指してくださいね!
女性も安心して利用できる!


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体組成計は、乗るだけで11種類の活動量・身体の数値を測れて超便利です!
初月は日割り計算なので、いつ入会しても損はありません。気になったら今すぐ始めましょう!
\運動・美容が月2,980円(税込3,278円)!/
女性1人でも安心!
公式サイト:https://chocozap.jp/









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